Мы часто слышим, что нужно учиться прощать и повышать свою духовную зрелость. При этом прощение можно рассматривать с другой стороны. Это один из способов воздействовать на человека, причем не менее действенный, чем обида. И обида, и прощение являются отличными способами манипуляции другими людьми. Этим злоупотреблять нельзя, но раз все говорят, что стоит учиться прощать, то не менее важно научиться и правильно обижаться. В какой-то мере все это частичка женского счастья. (далее…)
Правильное питание во время беременности
Можно не уделять много внимания своему обычному рациону, но беременность должна мотивировать женщину питаться здоровой пищей, потому что все употребляемые будущей мамой продукты будут напрямую влиять на здоровье растущего в утробе ребенка. То, как ребенок будет расти, развиваться и двигаться внутри, будет частично зависеть от того, какие питательные вещества к нему поступают. Это означает, что стоит все-таки узнать о том, как правильно питаться во время беременности, и принять рациональные и логичные решения как сегодня, так и в будущем. (далее…)
Принципы правильного питания
Правильно составить свой рацион несложно. Необходимо соблюдать три простых правила и знать основные функции отдельных питательных веществ и принципы функционирования нашего организма. (далее…)
Женщина и карьера
Женщинам не место в бизнесе и политике? Их место у плиты? Скажите об этом таким «домохозяйкам» как: Кондолиза Райс, Ангела Меркель, Кристина Фернандес, Ирен Розенфельд и другие. Женщины сегодня не только успешно работают во всех профессиональных сферах, но и достигают отличных результатов, строят карьеру, занимают высокие руководящие посты и выступают на равных с мужчинами в политике. В наше время, планирование и развитие карьеры интересует женщин гораздо больше, чем все остальные сферы. (далее…)
Чувство зависти, как помеха счастливой жизни
Зависть очень неприятное чувство, которое формирует только негативные эмоции и восприятие мира. Нередко она не позволяет двигаться вперёд, а вместо этого убеждает в том, что проще завидовать другу или соседу жизнь которого гораздо лучше. (далее…)
Выходите из депрессии и будьте на позитиве
Чаще всего депрессия возникает в результате комплекса факторов: медицинских, наследственных, стрессовых и может продолжаться около двух недель. Депрессию хоть раз в жизни переживал любой обычный взрослый человек. Многие известные личности впадали в депрессию периодически, но при этом сохраняли творческую натуру и работоспособность: Бетховен, Черчилль, Ван Гог. (далее…)
Полезно ли прерывистое голодание
Борьба с лишним весом очень часто представляет собой битву с ветряными мельницами. Нелегко выбрать эффективную диету, чтобы похудеть здоровым, эффективным, устойчивым и вкусным способом. До недавнего времени сидение на диете ассоциировалось с необходимостью постоянно быть голодным, есть нездоровую пищу и даже рисковать побочными эффектами, связанными со слишком быстрым и изнурительным похудением при таких диетах, как копенгагенская диета или диета 1000 калорий. (далее…)
Как научиться выглядеть стильно
Абсолютное большинство людей хотело бы уметь выглядеть стильно. Это связано с тем, что чувство собственного стиля помогает жить, помогает находиться в прекрасном расположении духа, не расстраиваться по пустякам. Чувство стиля помогает быть ярче, желать больше, помогать другим людям и вдохновлять их. (далее…)
Здоровье женщины от 18 до 35 лет: о чем стоит позаботиться?
Следует начать с формирования здоровых привычек, правильного питания и занятий спортом. Следует также вовремя проводить медицинские исследования и анализы, которые помогут обнаружить признаки раковой опухоли или других заболеваний на ранних этапах, когда шансы выздороветь намного выше. (далее…)
Как избавиться от чувства вины: советы и рекомендации
Чувство вины знакомо каждому, его в равной степени испытывают мужчины, женщины, и даже дети. Оно существенно влияет на жизнь человека, доставляет внутренний дискомфорт, приводит к многочисленным комплексам. Если вовремя его не побороть, то оно может привести к реальным проблемам со здоровьем. Как победить чувство вины и стать свободным человеком. (далее…)