Skip to main content
Правильные обеды для офисных работников

Правильные обеды для офисных работников

Ожирение считается одним из самых основных и лидирующих заболеваний во всём мире. Как правило, это связано с неправильным образом жизни и питанием. Офисные работники попадают под определённую группу риска заболеваний связанных с обменом веществ и пищеварительным трактом. (далее…)

5 правил, как работать и наслаждаться жизнью каждый день

5 правил, как работать и наслаждаться жизнью каждый день

Чтобы приобрести вкусную еду, красивую одежду, организовать отдых, обеспечить качественный досуг себе и детям, важно иметь на это деньги. Стремиться к большим заработкам, нестись вверх по карьерной лестнице – это действительно важно. Но, вот проблема, смещая акцент в пользу работы, многие перестают ощущать жизнь. Как найти баланс между домом и работой? Как обрести гармонию и ощущать саму жизнь каждый день? Обратите внимание на 5 правил, которые действительно работают! (далее…)

Как пережить сокращение на работе

Как пережить сокращение на работе

Каждый день, выпив чашечку кофе, вы спешите на работу. Стабильная зарплата, благосклонно настроенное начальство, отличные отношения с коллегами. Вы строите планы на будущее, мечтаете поменять автомобиль, расширить жилплощадь и провести отпуск за границей. И вдруг, как гром среди ясного неба: «Извините, но вы попали под сокращение». К сожалению, для многих эта невесёлая картина уже стала реальностью. Что делать тому, кто оказался за «бортом» привычной для себя жизни. (далее…)

Как перестать нервничать на роботе

Как перестать нервничать на работе

Мы хотим делать как можно больше, сравниваем себя с другими, мы немного отдыхаем, много работаем. Такой образ жизни предполагает большой стресс. В какой-то момент мы действительно можем почувствовать его эффект — это не всегда мотивирует. Как не напрягаться на работе? Что можно сделать, чтобы отдохнуть и почувствовать себя лучше? (далее…)

Как пополнить энергию в офисе?

Как пополнить энергию в офисе?

Долго смотрение в монитор сушит глаза, вызывает головную боль и усталость. Кроме того, постоянная работа в течение нескольких часов в зачастую не совсем идеальном положении не вносят большой вклад в здоровье и жизненную энергию. Так что же делать, как пополнить энергию, сидя на работе? (далее…)

Офисный перекус или обед по расписанию

Офисный перекус или обед по расписанию

Работа в офисе отнимает много энергии и сил, а пополнять их запасы нужно вовремя. И потому очень важно не пропускать обед. Даже более того, он должен быть максимально полезным, ведь до вечера нужно сделать много важных дел и сил должно хватить. Правильный обед поможет поддерживать хорошее настроение, что так важно для рабочего процесса и хороших отношений с коллегами и окружающими людьми. (далее…)

Умение шить - прибыльное хобби

Умение шить может стать прибыльным делом

Систематически требуются услуги человека, который владеет искусством шитья. Всегда найдется что ушить, пришить, зашить, расставить. Не говоря уже о том, чтобы создать самостоятельное изделие. Поэтому люди, которые умеют выполнять эти работы, имеют возможность неплохо заработать. (далее…)

Как совмещать две работы сразу? 5 советов

Как совмещать две работы сразу? 5 советов

Работников, совмещающих две и более профессий, с каждым днем ​​становится все больше. Причины такой занятости могут быть разные: кто-то ищет дополнительный заработок, кто превращает хобби в работу, а кто-то вообще случайно начинает вести двойную жизнь. Но всем загруженным работникам бывает нелегко балансировать между многими работами так, чтобы одной не навредить. Мы собрали лучшие советы экспертов, как помогут преодолеть трудности двойной занятости. (далее…)

6 советов, как побороть свой страх потерять работу

6 советов, как побороть свой страх потерять работу

С началом пандемии, кроме страха за свое здоровье и здоровье своих близких, мы больше, чем когда-либо, боимся потерять работу Это может ухудшить уже имеющиеся психологические проблемы, как, например, тревожность или депрессию. (далее…)

Как найти работу мечты. 15 советов

Как найти работу мечты. 15 советов

К сожалению, в современном мире мы никак не можем избавиться от всех тех стереотипов, которые нам были навязаны семьей и обществом с самого раннего детства. На самом деле существует масса вещей, которые мы должны любить не потому что любим, а потому что так надо. Такой подход превращает нас в скованных и зажатых людей и не дает нам возможности проявить себя в полной мере. (далее…)

error: not copy