Skip to main content
Продукты, ускоряющие процесс старения кожи

Продукты, ускоряющие процесс старения кожи

Есть два основных фактора, ответственных за ускорение процесса старения кожи: пребывание на солнце и продвинутые продукты гликирования или AGE. По словам доктора Беатрис Лассанс, специалиста по пластической хирургии из Сан-Паулу, AGE образуются, когда молекула глюкозы (сахара) вступает в реакцию с белками в организме. Это вызывает гликирование, которое вместе с избытком свободных радикалов, вызванным неправильным питанием и другими привычками (такими как курение и недосыпание), приводит к окислительному стрессу в организме, который повреждает ДНК клеток. (далее…)

6 психологических приемов, которые помогут женщине повысить уверенность в себе

6 психологических приемов, которые помогут женщине повысить уверенность в себе

Уверенность в себе, адекватная оценка своих достоинств и недостатков, умение общаться с людьми и самоуважение – отличительные черты успешной современной женщины. Такие дамы заметны в любой толпе, в большой компании, даже, если они не обладают модельной внешностью. (далее…)

Физические упражнения и другие методы по сбросу веса

Физические упражнения и другие методы по сбросу веса

Каждая женщина не прочь обладать стройной фигурой. Для многих это мечта. Однако все знают, что в наше время сделать это явью тяжело. Стресс, загруженный рабочий график, несоблюдение рациона – все это быстро повышает вес. (далее…)

Чем заменить кофе, или 9 продуктов бодрости

Чем заменить кофе, или 9 продуктов бодрости

Утром вялость, трудно встать, а днем нападает вдруг сонливость, тяжесть в голове, а то и головная боль. Что в подобной ситуации делают большинство из нас? Конечно же, пьют кофе, так как уверены, что только кофе вернет бодрость и энергию. И мало кто знает, что есть и другие продукты, которые взбодрят вас еще эффективнее кофе. Тем более, что кофе бывает и противопоказано некоторым людям по разным причинам. (далее…)

5 работающих советов: как легко вставать по утрам

5 работающих советов: как легко вставать по утрам

Даже проснувшись после полноценного сна, длящегося не менее 8 часов, можно чувствовать себя вялым и подавленным. Отсутствие бодрости после пробуждения может говорить как о нарушениях в работе организма, так и о неправильных привычках и образе жизни. Что необходимо изменить в построении своего дня, поведении и привычках, чтобы с утра быть бодрым и полным энергии? Ответ на этот важный вопрос вы найдете в данной статье. (далее…)

польза и вред проростков

Польза и вред проростков для здоровья

Дорогие читатели, тема статьи сегодня — польза и вред проростков. Информация о них встречается порой довольно противоречивая. О пророщенных зернах и семенах говорят разное: одни считают их безоговорочно полезными, другие твердят, что это прямой путь к отравлениям. Где же истина? Давайте попробуем в этом разобраться. (далее…)

раздельное питание принципы

Принципы раздельного питания для похудения

Существует несколько известных правил раздельного питания, позволяющих держать свою фигуру всегда в форме, не соблюдая при этом никаких диет. К таким системам относится питание по группе крови и раздельное. О втором мы вам и расскажем. (далее…)

error: not copy