В настоящее время мы так много делаем и настолько увеличиваем наши возможности, что к выходным устаем. Эта привычка не дает отдыхать и расслабляться и проводить время с собой, в котором мы так нуждаемся. У многих из нас есть привычка делать дополнительную работу. Хотя мы думаем, что поступаем правильно, участвуя во многих делах, нам действительно нужно расставить приоритеты для себя и своих потребностей. (далее…)
5 советов для гладкой и здоровой кожи
Когда мы говорим о женской красоте, немаловажное место занимает мягкая, гладкая и здоровая кожа. (далее…)
7 полезных продуктов, которые могут навредить вашей фигуре
По мере того, как все больше и больше здоровой пищи занимают полки продуктовых магазинов, потребителям, заботящимся о своем здоровье, становится все труднее выбирать продукты, которые фактически столь же питательны, как утверждают их этикетки. (далее…)
Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях
Даже при здоровом образе жизни организм со временем засоряется под влиянием экологической обстановки. Важна чистота воды (питьевой и в водопроводе), воздуха, качество продуктов питания, средств гигиены и т. д. Уже к 30-ти годам в теле человека накапливается множество токсинов, которые ухудшают самочувствие и состояние здоровья. (далее…)
Замуж после 30: плюсы и минусы
У нас же если мужчина узнает, что женщина еще ни разу не была в браке, то с ней что-то не так. Сразу закрадываются различные подозрения, связанные с ней и чаще всего отрицательные – не может иметь детей, скверный характер. На самом деле, в наше время наступил тот момент, когда женщины начали зарабатывать наравне с мужчинами, водить автомобиль, занимать руководящие должности, т. е. сейчас время равноправия. С каждым годом растет количество мужчин, которые сидят в декрете с ребенком, а женщина выходит на работу. Если вам уже за 30 и вы не замужем, то не стоит расстраиваться, у позднего брака множество положительных сторон. (далее…)
Как научиться быть счастливой и жить одним днем
Тревоги, страхи, отчаяние, недовольство собой и той жизнью, которой живешь – все это отравляет и опустошает. Люди делятся на тех, кто счастлив вне зависимости от обстоятельств, и на тех, кто постоянно жалуется на свою жизнь. Как научиться быть счастливой, несмотря на внешние обстоятельства? (далее…)
5 методов борьбы с бессонницей
При наличии проблем со сном, Вы конечно уже избавились от привычки употреблять кофе вечером, в Вашей спальне темно и уютно, избегаете просмотра ужасов и не беретесь планировать список дел на следующий день прямо перед сном. Но почему же Вы все еще не спите? (далее…)
20 лучших продуктов, которые помогают похудеть
Есть продукты, которые естественным образом стимулируют тело к похуданию. (далее…)
Натуральные средства против бессонницы
Мало кто может сказать, что у него никогда не было проблем со сном. Будни в наше время могут быть очень напряженными. Мы ложимся спать взволнованные и изможденные, поэтому гораздо труднее засыпаем или даже просыпаемся несколько раз за ночь. Беспокойный сон для многих заканчивается кошмаром. Если вы пытаетесь избегать фармацевтических препаратов, то можно воспользоваться травами, которые оказывают успокаивающее действие и могут помочь вам спать спокойнее естественным образом. (далее…)
13 лучших продуктов и напитков для предотвращения старения
Существует ли надёжный способ избежать старения? Да, было доказано, что определённые продукты оказывают благоприятное влияние на кожу и замедляют старение. (далее…)