Неуверенность в себе — это распространенное чувство, которое многие женщины испытывают в тот или иной момент своей жизни. Оно может быть вызвано целым рядом факторов, включая прошлый опыт, давление общества и неуверенность в себе. Справиться с неуверенностью в себе может быть непросто, но есть стратегии, которые вы можете использовать, чтобы чувствовать себя более уверенно и самостоятельно. (далее…)
Рубрика: Психология
7 способов поддерживать искру в ваших отношениях
Застрять в рутине отношений очень легко. Вы можете любить друг друга так же сильно, как раньше, но искра и восторги со временем могут исчезнуть. Чтобы этого не произошло, эксперты по связям советуют 7 способов поддерживать огонь в вашей паре. (далее…)
7 привычек, ворующих у нас ощущение счастья
Счастье – понятие очень субъективное, и каждый из нас представляет его по-разному. Но существуют общие для всех советы, следование которым позволит значительно приблизиться к ощущению удовлетворенности жизнью! От каких привычек стоит избавиться, чтобы «привлечь» счастье в свою жизнь? (далее…)
Почему мужчина может расстаться с любимой женщиной
Для начала стоит задуматься, настолько ли женщина является любимой, если мужчина решил разорвать с ней отношения? Часто люди утверждают, что в разрыве виноваты оба партнера. Возможно, в общении были проблемы, которые возлюбленные не смогли решить. Почему же мужчина решил оставить женщину, которая еще некоторое время назад была ему так близка? (далее…)
Как бороться с семейными кризисами
Семейная жизнь может быть очень сложной, особенно когда речь идет о кризисах. Разные ситуации вызывают разные типы проблем, и с ними нужно справляться соответствующим образом. В этой статье мы обсудим некоторые распространенные кризисы в семейной жизни и способы их эффективного преодоления. (далее…)
Топ-4 способа, которые помогут укрепить нервную систему
Современные люди испытывают серьезные психологические нагрузки и стрессы. Это объясняется тем, что темп жизнь за последнее время многократно увеличился, и не все оказываются готовыми к этому. (далее…)
Что мешает вам жить счастливо и наслаждаться жизнью?
Каждый человек хотел бы жить счастливо, и спорить здесь неуместно. Но умеем ли мы получать удовольствие от жизни, создавать себе праздник и наслаждаться каждым счастливым моментом? И речь здесь идет не о материальном благополучии, ведь «счастливо» не обязательно означает «много». Это скорее про искусство радоваться мелочам и ценить жизнь во всех его проявлениях, что для многих из нас остается где-то за пределами надоевшего быта, семейных проблем и рабочих проблем. (далее…)
Как быть счастливой после сорока: 10 советов для среднего возраста
Период от сорока до шестидесяти лет – очень стрессовый для многих. Средний возраст преодолевает пропасть между молодым и старшим поколением и часто связан с большими испытаниями. Тем не менее, для большинства людей это время может быть отличным. Если вы не знаете, как быть счастливой после сорока лет, следуйте советам психологов. И помните: ничто не длится вечно, потому учитесь наслаждаться каждым днем! (далее…)
Как избавиться от стресса: 10 полезных лайфхаков
С каждым годом человек становится все более и более эмоциональным, это связано с увеличением стрессогенных факторов в жизни. Из-за повышенного уровня стресса люди все чаще страдают от различных болезней. Чтобы избежать этого и жить полноценной жизнью, есть 10 рекомендаций, как избавиться от стресса. (далее…)
Детский психолог
Воспитание ребенка не обходится без волнений и проблем. Ребенок бывает чем-то обеспокоен, злится, испытывает волнения и тревогу — но родителям иногда трудно определить — это возрастная норма для ребенка необходима помощь специалиста-психолога для выявления и устранения определенной проблемы. (далее…)