Skip to main content
Как выйти из негативной ситуации

Как выйти из негативной ситуации

Когда человек попадает в положение, которое кажется ему безвыходным, он чувствует потерянность и беспомощность. Достаточно часто эмоциональное и психологическое состояние личности усиливает страх перед нахлынувшими проблемами и событиями. (далее…)

Ежедневные привычки, которые сделают вас более счастливой

Ежедневные привычки, которые сделают вас более счастливой

Счастье выглядит по-разному для всех. Но независимо от вашей версии счастья, добиться удовольствия от жизни вполне реально. Это можно сделать с помощью ежедневных полезных привычек . Они помогут избавиться от стресса, тревоги и положительно повлияют на ваше самочувствие. (далее…)

Хронический стресс и депрессия: как они связаны?

Хронический стресс и депрессия: как они связаны?

Связь между хроническим стрессом и депрессией заключается в гормоне, в небольшом пептиде, который вызывает целый ряд изменений в мозге, когда мы проходим определенное время с тенью стресса. Такие факторы, как постоянное беспокойство и недостаток физического и умственного отдыха, приводят нас к таким изнурительным состояниям. (далее…)

11 секретов счастья и успеха

11 секретов счастья и успеха

Каждый человек хочет быть счастливым, но не все готовы работать над собой. Мало кто понимает, что не нужно превращать в навязчивую идею желание быть счастливым. Иначе попросту можно не заметить свое счастье и упустить успех. Необходимо, при любых обстоятельствах любить жизнь, ценить близких. (далее…)

6 признаков, что в ваших отношениях что-то пошло не так

6 признаков, что в ваших отношениях что-то пошло не так

Ни одни отношения не могут разрушиться в один момент, в большинстве случаев этот процесс длится весьма долго и начинается с мелочей. Если своевременно обратить на них внимание, то отношения удастся спасти. Какие именно признаки могут сообщить о том, что с партнёром что-то не ладится? (далее…)

Секреты женской уверенности

Секреты женской уверенности

Ничто не украшает женщину так, как её собственная уверенность. И даже идеальная внешность, ухоженность, модные наряды снимают шляпы перед данным качеством. «Красота идёт изнутри» — до боли надоевшее выражение, однако оно совершенно правдиво. Сегодня речь не пойдёт о внешних атрибутах статусной женщины — ведь всё это не имеет значения, если их обладательница глубоко не уверена в себе. В таком случае дорогие вещицы воспринимаются окружающими как нелепая мишура. Но стоит вам овладеть приёмами, описанными ниже, и перед вами откроются многие ранее недоступные двери. (далее…)

Жизнь в стиле Hygge: 10 шагов к простым радостям

Жизнь в стиле Hygge: 10 шагов к простым радостям

Скорее всего, вы уже слышали датское слово «hygge» (произносится, кстати, как «хууга», а не «хюге»). Hygge – медленно падающий снег, любимая книга перед камином, бокал красного вина после рабочего дня и общение в приятной атмосфере. Другими словами – домашний уют и покой. (далее…)

Где найти счастье в суровую зимнюю погоду

Где найти счастье в суровую зимнюю погоду

По статистике, в зимнее время года большинство людей страдают от депрессии и унылого настроения. Постоянный холод и отсутствие красок за окном, тому виной. Есть ряд советов, которые помогут справиться с зимней депрессией, поднять настроение и сохранить на протяжении 3-х месяцев активность духа. (далее…)

error: not copy