Когда человек попадает в положение, которое кажется ему безвыходным, он чувствует потерянность и беспомощность. Достаточно часто эмоциональное и психологическое состояние личности усиливает страх перед нахлынувшими проблемами и событиями. (далее…)
Рубрика: Жизнь
Ежедневные привычки, которые сделают вас более счастливой
Счастье выглядит по-разному для всех. Но независимо от вашей версии счастья, добиться удовольствия от жизни вполне реально. Это можно сделать с помощью ежедневных полезных привычек . Они помогут избавиться от стресса, тревоги и положительно повлияют на ваше самочувствие. (далее…)
Хронический стресс и депрессия: как они связаны?
Связь между хроническим стрессом и депрессией заключается в гормоне, в небольшом пептиде, который вызывает целый ряд изменений в мозге, когда мы проходим определенное время с тенью стресса. Такие факторы, как постоянное беспокойство и недостаток физического и умственного отдыха, приводят нас к таким изнурительным состояниям. (далее…)
Высшее образование за рубежом для украинских студентов
Современные программы по обучению за рубежом дают возможность продолжить обучение на разных этапах образования. Например, можно поступить на бакалавра, магистра и так далее. (далее…)
11 секретов счастья и успеха
Каждый человек хочет быть счастливым, но не все готовы работать над собой. Мало кто понимает, что не нужно превращать в навязчивую идею желание быть счастливым. Иначе попросту можно не заметить свое счастье и упустить успех. Необходимо, при любых обстоятельствах любить жизнь, ценить близких. (далее…)
6 признаков, что в ваших отношениях что-то пошло не так
Ни одни отношения не могут разрушиться в один момент, в большинстве случаев этот процесс длится весьма долго и начинается с мелочей. Если своевременно обратить на них внимание, то отношения удастся спасти. Какие именно признаки могут сообщить о том, что с партнёром что-то не ладится? (далее…)
6 полезных советов для работающих мам: как всё успевать
Когда мама после декрета выходит на работу, то ритм жизни семьи абсолютно меняется. И возникает вопрос: как теперь все успевать. (далее…)
Секреты женской уверенности
Ничто не украшает женщину так, как её собственная уверенность. И даже идеальная внешность, ухоженность, модные наряды снимают шляпы перед данным качеством. «Красота идёт изнутри» — до боли надоевшее выражение, однако оно совершенно правдиво. Сегодня речь не пойдёт о внешних атрибутах статусной женщины — ведь всё это не имеет значения, если их обладательница глубоко не уверена в себе. В таком случае дорогие вещицы воспринимаются окружающими как нелепая мишура. Но стоит вам овладеть приёмами, описанными ниже, и перед вами откроются многие ранее недоступные двери. (далее…)
Жизнь в стиле Hygge: 10 шагов к простым радостям
Скорее всего, вы уже слышали датское слово «hygge» (произносится, кстати, как «хууга», а не «хюге»). Hygge – медленно падающий снег, любимая книга перед камином, бокал красного вина после рабочего дня и общение в приятной атмосфере. Другими словами – домашний уют и покой. (далее…)
Где найти счастье в суровую зимнюю погоду
По статистике, в зимнее время года большинство людей страдают от депрессии и унылого настроения. Постоянный холод и отсутствие красок за окном, тому виной. Есть ряд советов, которые помогут справиться с зимней депрессией, поднять настроение и сохранить на протяжении 3-х месяцев активность духа. (далее…)