Skip to main content
Движение - это жизнь

Движение – это жизнь

Считается, что современная женщина весь день «в бегах», и на работу надо успеть, и в магазины, и постирать, и поболтать. Некогда передохнуть и посидеть, вытянув ноги. Но при всем этом мы катастрофически мало двигаемся. Наши движения носят больше умственный, эмоциональный характер, и устаем мы от нервно-психической нагрузки, а не от физической, точнее — от дисбаланса первого и второго (далее…)

Потерянное время и одиночество

Потерянное время и одиночество

Как ни парадоксально, одновременно перед женщиной стоят две проблемы: где взять свободное время и куда его девать. Очень часто мы не умеем как организовать свою работу или любую другую деятельность, так и отдохнуть после нее. Раньше все можно было свалить на мужа, самодура и деспота. Теперь мужа нет, а проблемы остались, просто они стали другими. Сначала вроде было хорошо, после развода вы вздохнули свободно, выспались всласть, почистили перышки — и опять стали не успевать. В чем дело? (далее…)

Предродовая депрессия – тихая угроза

Предродовая депрессия – тихая угроза

Время радостного ожидания – именно так воспринимается беременность. Да, женщина может жаловаться на усталость, недомогание. Но сказать, что она несчастна, отчаянна? Нет! Поэтому беременные женщины часто страдают, скрывают настоящие чувства от окружения. Но без лечения такое состояние может серьезно повлиять не только на нее, но и на ребенка. При этом, депрессией при беременности страдают до 20% будущим мам. (далее…)

Быть счастливой здесь и сейчас. Почему это так важно?

Быть счастливой здесь и сейчас. Почему это так важно?

Если бы вы точно знали, что завтра — последний день вашей жизни, были бы вы счастливы проснуться рядом с тем человеком, с которым делите постель сегодня? С удовольствием ли вы бы шли на свою работу? А может быть, вы ходите туда, как на каторгу, и в последний день с радостью бы ее прогуляли? С кем вы предпочли бы провести вечер? Есть ли в этом списке люди из настоящего вашего окружения? Что из давно задуманного вы хотели бы сделать? Может, кому-то позвонить, с кем-то поговорить, объясниться, извиниться, вернуться?.. (далее…)

Хотите быть счастливой? Устройте 14-дневный челлендж счастья!

Хотите быть счастливой? Устройте 14-дневный челлендж счастья!

Все хотят быть счастливыми и у каждого свое понимание, что им нужно для полного счастья. Тем не менее, счастье состоит их множества мелочей, и вы можете каждый день делать что-то, что сделает вас более довольной и счастливой. Все эти мелочи со временем складываются в общее ощущение довольства собой и жизнью. Предлагаем вам устроить двухнедельный челлендж счастья. Готовы? (далее…)

Есть ли жизнь после 30?

Есть ли жизнь после 30?

Стоит отметить, что понятие “средний возраст” слегка сдвинулось в последние десятилетия. Т е. когда человек в среднем жил 50 лет. 25 можно было назвать средним возрастом, а сороколетие – старостью. При средней же продолжительности жизни 80 лет сорок как раз и есть середина жизни. (далее…)

Ваш спутник жизни

Ваш спутник жизни. Каким он должен быть?

Какими качествами, по-вашему мнению, должен обладать партнер? Задумайтесь об этом. Во-первых, определите качества, которые вы хотите видеть в партнере. Найдите время, чтобы задуматься об этом. Учтите, прежде всего, такие качества, как честность и открытость. Партнеру нужно доверять во всех вопросах. Кроме того, он должен взять на себя ответственность за свое поведение и за жизнь близких людей. (далее…)

error: not copy