Как ни парадоксально, одновременно перед женщиной стоят две проблемы: где взять свободное время и куда его девать. Очень часто мы не умеем как организовать свою работу или любую другую деятельность, так и отдохнуть после нее. Раньше все можно было свалить на мужа, самодура и деспота. Теперь мужа нет, а проблемы остались, просто они стали другими. Сначала вроде было хорошо, после развода вы вздохнули свободно, выспались всласть, почистили перышки — и опять стали не успевать. В чем дело? (далее…)
Автор: Елена
Предродовая депрессия – тихая угроза
Время радостного ожидания – именно так воспринимается беременность. Да, женщина может жаловаться на усталость, недомогание. Но сказать, что она несчастна, отчаянна? Нет! Поэтому беременные женщины часто страдают, скрывают настоящие чувства от окружения. Но без лечения такое состояние может серьезно повлиять не только на нее, но и на ребенка. При этом, депрессией при беременности страдают до 20% будущим мам. (далее…)
Мифы о семейной жизни
Семейная жизнь порой не такая какой мы ее представляем и как же сильно мы ошибаемся порой идеализируя ее, закрывая глаза на некоторые нюансы, которые со временем становятся “катастрофой”. Что скрывает семейная жизнь от нас, такая ли она на самом деле, какой мы ее представляем, постараемся разобрать. (далее…)
7 секретов счастливых отношений
Не редко женщины жалуются, что на их пути встречаются лишь ветреные и недалекие мужчины. Но всегда ли проблема кроется в мужчинах? Если копнуть глубже, можно с удивлением заметить, что женщины сами порой разрушают свое счастье. Хотите долговечных и счастливых отношений с мужчиной? Тогда познакомьтесь с 7 установками, которые всегда работают! (далее…)
Как изменить свою жизнь: советы ученых
Мы всегда можем изменить наши вредные привычки. Это можно сделать независимо от того, мотивированы ли мы желанием или необходимостью. А вот и рецепт. (далее…)
Как устроить свою личную жизнь
Как создать здоровые отношения, основанные на ваших желаниях и потребностях? Речь идет о том, как отказаться от старых моделей отношений и построить жизнь на собственных условиях. (далее…)
Быть счастливой здесь и сейчас. Почему это так важно?
Если бы вы точно знали, что завтра — последний день вашей жизни, были бы вы счастливы проснуться рядом с тем человеком, с которым делите постель сегодня? С удовольствием ли вы бы шли на свою работу? А может быть, вы ходите туда, как на каторгу, и в последний день с радостью бы ее прогуляли? С кем вы предпочли бы провести вечер? Есть ли в этом списке люди из настоящего вашего окружения? Что из давно задуманного вы хотели бы сделать? Может, кому-то позвонить, с кем-то поговорить, объясниться, извиниться, вернуться?.. (далее…)
Хотите быть счастливой? Устройте 14-дневный челлендж счастья!
Все хотят быть счастливыми и у каждого свое понимание, что им нужно для полного счастья. Тем не менее, счастье состоит их множества мелочей, и вы можете каждый день делать что-то, что сделает вас более довольной и счастливой. Все эти мелочи со временем складываются в общее ощущение довольства собой и жизнью. Предлагаем вам устроить двухнедельный челлендж счастья. Готовы? (далее…)
Правильные обеды для офисных работников
Ожирение считается одним из самых основных и лидирующих заболеваний во всём мире. Как правило, это связано с неправильным образом жизни и питанием. Офисные работники попадают под определённую группу риска заболеваний связанных с обменом веществ и пищеварительным трактом. (далее…)
Как избавиться от комплексов: 6 советов
Вот наконец-то вы устроились на работу (стали студенткой, окончили институт, достигли давно желаемой цели). Но почему-то вместо счастья в ваших глазах читаются страх и неуверенность, вы потеряли аппетит, измучились от бессонных ночей, а близкие и знакомые забыли, когда видели улыбку на вашем юном лице. Никто, даже лучшая подруга, не видит причин для такой несносной жизни. А вы? (далее…)