Каждый человек хотел бы жить счастливо, и спорить здесь неуместно. Но умеем ли мы получать удовольствие от жизни, создавать себе праздник и наслаждаться каждым счастливым моментом? И речь здесь идет не о материальном благополучии, ведь «счастливо» не обязательно означает «много». Это скорее про искусство радоваться мелочам и ценить жизнь во всех его проявлениях, что для многих из нас остается где-то за пределами надоевшего быта, семейных проблем и рабочих проблем. (далее…)
Рубрика: Психология
Как быть счастливой после сорока: 10 советов для среднего возраста
Период от сорока до шестидесяти лет – очень стрессовый для многих. Средний возраст преодолевает пропасть между молодым и старшим поколением и часто связан с большими испытаниями. Тем не менее, для большинства людей это время может быть отличным. Если вы не знаете, как быть счастливой после сорока лет, следуйте советам психологов. И помните: ничто не длится вечно, потому учитесь наслаждаться каждым днем! (далее…)
Как избавиться от стресса: 10 полезных лайфхаков
С каждым годом человек становится все более и более эмоциональным, это связано с увеличением стрессогенных факторов в жизни. Из-за повышенного уровня стресса люди все чаще страдают от различных болезней. Чтобы избежать этого и жить полноценной жизнью, есть 10 рекомендаций, как избавиться от стресса. (далее…)
Детский психолог
Воспитание ребенка не обходится без волнений и проблем. Ребенок бывает чем-то обеспокоен, злится, испытывает волнения и тревогу — но родителям иногда трудно определить — это возрастная норма для ребенка необходима помощь специалиста-психолога для выявления и устранения определенной проблемы. (далее…)
Знания, которые нужны психологу для успешного консультирования
Психология – это очень широкая профессия с огромным уровнем ответственности за свою работу и репутацию. Несмотря на то, что перечень знаний и навыков может отличаться от направления к направлению, есть базовая компетентность, которой должен владеть каждый психолог. В чём должен быть компетентен специалист, чтобы успешно проводить консультации и терапии? Ответ на этот вопрос вы найдёте в этой статье. (далее…)
Совместимость сексуальных темпераментов
Не секрет, что люди в отношениях хотят секса, но их желания могут разниться. И в паре один может иметь потребность в частой интимной близости, а второй – согласен на секс раз в месяц и ему это будет достаточно. (далее…)
Поймите себя и свои желания
Научиться строить комфортные отношения с собой и окружающими — непростая задача. Но именного от этого зависит, как человек ощущает опору в себе, справляется со стрессом и тревожными ситуациями, ведет себя в отношениях и строит карьеру. (далее…)
Как перестать ревновать — 8 действенных советов
Ревность — это внутренний голос, движимый страхом. Отчасти она обусловлена эволюцией, а отчасти приобретается в течение жизни. Интенсивность этого импульсивного чувства может быть разной. Незначительная ревность не вредна и часто может оживить отношения. Но когда ужас потери партнера превращается во что-то более серьезное, это уже плохо. Эта вечная, постоянно повторяющаяся в голове мантра утомляет и ограничивает обе стороны. Решение, как правило, является долгосрочным и зависит от того, как мы можем влиять друг на друга. (далее…)
Как обрести уверенность и преодолеть застенчивость?
Вера в себя, собственные силы и успех — тот внутренний стержень, без которого невозможно двигаться вперед, в полной мере наслаждаться жизнью и общением с окружающими. (далее…)
10 признаков жестокого обращения со стороны партнера
Есть много форм проявления абьюзивных отношений, ведь все мы разные. Тем не менее, можно выделить определенную общность в моделях поведения партнера, склонного к жестокому обращению. (далее…)