Как забыть парня, которого любишь

После расставания с любимым нет, пожалуй, такой девушки, которая бы не задавала себе вопрос – как позабыть этого парня?

Сложно день за днем выбрасывать из головы мысли о любимом, когда рана в душе еще свежа и буквально все о нем напоминает.

Страдания, которые сопровождают боль и утрату, знакомы многим. Но не придумано еще такого лекарства, которое можно выпить и тут же все забыть.

Подружки, которым вы рискнете раскрыть свое сердце, наперебой советуют: «Нашла из-за кого переживать, найди себе получше!», «Займись чем-нибудь новеньким!», «Отвлекись, поезжай развлечься, смени обстановку»…

Все эти способы предлагают просто позабыть об этом конкретном парне, чтобы снова почувствовать себя счастливой.

Но на деле не так все и просто – любая девушка, которой пришлось пережить болезненный разрыв, знает это.

Следуя этим советам, можно разве что спрятать подальше боль, а потом притвориться, что все прекрасно. Это напоминает глубокую незажившую рану – снаружи все выглядит неплохо, зато внутри все просто горит огнем.

Любой хороший психолог посоветует вам пережить потерю любимого как можно полнее и глубже, поработать с собой, постараться определить причины болезненной ситуации.

Тогда вы сможете выйти из этого положения с честью, с ценным опытом, это внутренне обогатит вас и сделает намного сильнее.

На месте глубокой раны неизбежно возникает рубец, но в вашей власти сделать так, чтобы он служил не напоминанием о страданиях, а свидетельствовал о вашей стойкости и силе.

Не стоит полностью доверяться советам подружек – выслушивать их следует разве что в качестве примера поведения, но не как руководство к действию.

Душе необходимо время, чтобы хорошо закончить работу по исцелению себя.

Самое трудное в том, чтобы сгладить боль от расставания с любимым – это принять, наконец, ситуацию. Та девушка, что переживает разрыв с парнем, живет прошлым.

Воспоминания о счастливых моментах, маленьких совместных радостях затмевают настоящее. У любящей девушки непременно бывают определенные мысли по поводу общего будущего, мечты о счастливом замужестве, семье и детях, о том, чтобы многие годы провести с любимым.

Как же сложно, как больно и обидно поверить в произошедшее! Намного проще попытаться жить по-старому, как будто отношения и не разрывались.

Все-таки любая работа над собой предполагает приложение определенных усилий, и не все готовы потрудиться как следует. Намного проще притвориться, что ничего не случилось, но с каждым разом получается все хуже.

Рано или поздно сделать это все же понадобится

Взгляните на ситуацию из сегодняшней реальности: да, это больно и грустно, но, увы, все уже случилось. Да, прошлая жизнь со всеми мечтами и иллюзиями разрушилась. Да, прошлое не вернуть, и чуда не произойдет, как бы ни было плохо.

Принятие ситуации обычно сопровождается ощущением полной дезориентации и душевного хаоса. Но это необходимо; вспомните, ведь лекарство тоже бывает горьким.

Выражайте свои чувства. Обида, ярость, злость – излейте все наружу, не оставляйте внутри.

Женщины часто сопровождают свои бурные чувства потоками слез – не надо сдерживаться, «выплакивайте», выливайте свое горе наружу, чтобы в вас ничего не осталось.

Почувствовав гнев, постарайтесь выразить и его – можно кричать и бить посуду, порвать подушку. Все это делается для того, чтобы из вас уходили чувства, которые вы до сих пор питаете к этому парню.

Единственное, о чем при этом следует подумать – как не причинить своими действиями ущерб посторонним людям, иначе мероприятия по восстановлению собственной психики могут окончиться для вас новыми неприятностями.

Многие предпочитают делать вот что: историю своей несчастной любви надо кому-нибудь рассказать. Причем неважно, кто это будет – лучшая подруга или незнакомый сосед за столиком в кафе.

Главное – почувствовать, что именно этому человеку вы сможете открыться. Вспомните – ведь все люди, кого мы встречаем в своей жизни, чему-то нас учат.

Здесь важно не снижать значимость проблемы, а слушателю рассказать об этом так, чтобы он понял ваш взгляд на случившееся, смог сопереживать вам, вашей боли.

Вряд ли можно встретить такого человека, которому не довелось бы потерять в своей жизни что-то или кого-то, а поскольку люди не понаслышке знакомы с тем, что такое горе, вас обязательно услышат.

Если недостаточно одного раза (обычно так и бывает), расскажите это еще кому-нибудь – столько раз, сколько понадобится, пока вы не почувствуете, что теперь способны справиться со своим горем самостоятельно.

Если затея увенчалась успехом, после проведения всех мероприятий вы ощутите легкую пустоту и печаль. Ситуация принята, и на месте былых чувств возникает свободное место, которое необходимо чем-нибудь заполнить.

Начало нового пути

Что бы еще такого сделать, чтобы не вспоминать о том парне, с которым рассталась?

Здесь лучше сказать себе: да, в прошлом с ним было связано много чудесных минут, часов и дней.

Но все имеет свойство заканчиваться, и вот ваши отношения закончены.

Благодаря им вы испытали любовь, счастье, восторги и много-много других прекрасных светлых чувств. И все это случилось с вами именно из-за этих отношений.

Оставьте себе чудесные воспоминания как приятный кусочек прошлого, которое, как известно, не вернуть.

Скажите «спасибо» за этот подарок и продолжайте жить дальше – теперь вы с легкостью сможете справиться с мыслями о парне, которого любили так сильно.

Елена, www.zhenskoeschastie.com