Все больше людей в мире имеет избыточный вес. Дело в еде или в образе жизни? А может быть все дело в эмоциях? (далее…)
Рубрика: Здоровье
7 причин пить черный чай
Есть много причин пить черный чай — от комфорта горячей чашки в холодные дни до соблазнительного аромата свежесваренного чая. Черный чай также оказывает чрезвычайно хорошее влияние на здоровье во многих отношениях. Узнайте, по каким 7 причинам стоит пить черный чай. (далее…)
Читмил — диета без ограничений
Любая диета или правильное питание подразумевает под собой пищевые ограничения. Со временем к такому режиму можно привыкнуть и даже получать от него удовольствие. Но иногда желание съесть что-то из запрещённого списка пересиливает. Что делать в такой ситуации? Ответ простой – есть. (далее…)
Как минимизировать стресс
Головная боль, учащенное сердцебиение, чрезмерное возбуждение или, наоборот, апатия, чувство неспособности предпринять какие-либо действия. Это всего лишь несколько симптомов стресса. Как с этим бороться? (далее…)
Как диеты вредят организму
Многие к лету хотят выглядеть хорошо и прекрасно. Чтобы выглядеть на фотографии хорошо и прекрасно, чтобы фигура была завистной для остальных. И многие обращаются к диете, чтобы привести свое тело в форму. Но стоит оно того? Далеко не любая диета может быть хорошей. (далее…)
Дыхательная гимнастика для похудения
На сегодняшний день практически каждый третий во всем мире страдает проблемами, касающихся ожирения. И какой бы не была тяжелой борьба, зачастую выигрывает сторона зла, которая представлена в виде лишних килограмм. (далее…)
Коррекция осанки: 8 правил здоровой спины
Правильная осанка не только выглядит красиво, а и приносит пользу здоровью. Человек с ровной спиной ощущает уверенность, что не могут не заметить окружающие. Но сегодня многие могут столкнуться с тем, что их осанка требуется корректировки. (далее…)
Правильное питание и продукты от целлюлита
Правильное питание давно стало залогом красоты и здоровья. Благодаря правильному питанию обеспечивается надлежащее функционирование органов и систем организма. А его отсутствие — провоцирует возникновение хронических заболеваний, ухудшение состояния волос, кожи, ногтей, зубов. (далее…)
10 советов здорового питания
Советы, которые могут помочь именно вам. (далее…)
Как похудеть, не навредив себе?
Проблема лишнего веса всегда и во все времена волнует многих людей и любого возраста. Не стоит думать, что это исключительно женская проблема, есть и мужчины, которые также хотят избавиться от ненавистных килограммов. Но всё же большая аудитория это женщины и девушки. С возрастом практически каждый человек имеет проблемы с лишними килограммами, что ведет в дальнейшем к плохой работе внутренних органов, очень часто появляется одышка. (далее…)