Советы, которые могут помочь именно вам. (далее…)
Рубрика: Здоровье
Как похудеть, не навредив себе?
Проблема лишнего веса всегда и во все времена волнует многих людей и любого возраста. Не стоит думать, что это исключительно женская проблема, есть и мужчины, которые также хотят избавиться от ненавистных килограммов. Но всё же большая аудитория это женщины и девушки. С возрастом практически каждый человек имеет проблемы с лишними килограммами, что ведет в дальнейшем к плохой работе внутренних органов, очень часто появляется одышка. (далее…)
Коррекция зрения
Глаза являются уникальным органом для человека, с их помощью удается воспринимать окружающий мир, получать информацию. Ухудшение зрения приводит к определенному дискомфорту. (далее…)
Как похудеть зимой: несколько полезных советов
В Новом году многие ставят перед собой цель следовать новой диете, получить ежемесячную подписку в фитнес-клубе и пытаться изменить свою фигуру. Несмотря на благие намерения, проблема не только в том, как похудеть, но и в том, как это поддерживать. (далее…)
Утренняя зарядка – замена фитнесу
Утреннюю зарядку выполняют единицы, объясняя это обычной ленью, катастрофической нехваткой времени и малой эффективностью для похудения. Тренеры же придерживаются мнения, что основная задача утренней зарядки для похудения – разбудить организм, взбодрить себя, поднять настроение, насытить тело кислородом, обогатить его особыми гормонами – гормонами счастья (иначе эндорфинами). (далее…)
Массаж: виды и польза
С Востока к нам пришло очень большое количество интересных методик лечения. Например, в Китае, Корее и некоторых других странах очень ценились массажисты. Со временем их умения накапливались, распространились на Запад, и вот, сегодня, дополненные современными научными знаниями, они составляют целый большой раздел медицины. (далее…)
Беременность — роль витаминов и минералов
Какое значение имеют витамины во время беременности? Что происходит при недостатке или переизбытке определенных витаминов и минералов? (далее…)
Как похудеть женщинам разного возраста
До лета осталось совсем немного, а лишние килограммы, набранные за долгую зиму, пугают. Самое время начинать худеть, но без вреда для организма. Вы точно будите знать как похудеть женщинам любого возраста! Здесь пригодятся советы профессионалов. Ведь от лишних килограммов не спасет сама диета, необходимы и физические упражнения. К тому же, у женщин разного возраста и разный обмен веществ. Поэтому рацион и физические нагрузки у каждого индивидуальные. (далее…)
Уход за кожей лица в домашних условиях
Лицо — отражение человека, чтобы произвести впечатление на окружающих людей, нужно ухаживать за кожей лица. Ежедневно кожу нужно, очищать, увлажнять, защищать от негативных факторов, матировать. Женщина должна уделять себе время, чтобы оставаться молодой и обворожительной. (далее…)
7 причин, почему секутся волосы
Красивые волосы – неотъемлемая часть женского образа. Эффектная прическа делает женщину более привлекательной, и обращает на себя восхищенные взгляды не только мужчин, но и женщин. (далее…)