Даже в самых идеальных отношениях бывают такие дни, когда «второй половинке» грустно. Если видимых причин для тревоги нет и в отношениях полный порядок, остается только одно – прыгать розовым зайчиком! Конечно, в переносном смысле этого слова. И здесь уже не столь важно, кто грустит. Благо составляющие хорошего настроения универсальны!
Так как же раскрасить совместные будни и поднять настроение любимому человеку?
1. Обниматься.
Да, да! Именно объятия способны поддержать, вдохновить и успокоить любимого человека. Как в детстве, обнимая плюшевого мишку или зайчика приходило ощущения покоя, так и во взрослой жизни объятия дарят чувство взаимного доверия.
2. Дарить улыбку.
Так просто можно показать, что все хорошо. Плохое настроение уходит, а улыбка любимого человека остается.
3. Танцевать и слушать музыку.
Нужно вытанцовывать хорошее настроение. Даже, если такого слова в русском языке нет, эффект — есть! Подойдет все: совместное караоке или любимая песня, звучащая фоном романтического ужина. У плохого настроения просто не остается шанса!
4. Устраивать перекусы чем-нибудь вкусненьким.
О, эта сладкая жизнь! Итальянцы, например, как никто, знают в этом толк! А это значит, что можно заказать пиццу или вместе приготовить пасту! В конце концов, совместно съеденное мороженое приносит радости не меньше, чем в детстве. Может от того итальянцы и выглядят такими счастливыми, что на каждой извилистой улице своя Gelateria?
5. Устраивать вечера приятных воспоминаний.
Вспомнить все! Звучит страшно? Отнюдь! Сколько приятных и взаимных мгновений можно вспомнить! Первое свидание, совместное путешествие или нелепая ситуация. Как нельзя кстати придётся просмотр совместных фотографий.
6. Придумывать планы на будущее.
Мечтая о грядущем, никто не думает о грустном. А это значит, что позитивная энергия начинает работать уже в этот момент!
7. Ходить в гости.
Порой ради встречи с друзьями или воскресного обеда с родителями приходится брать себя в руки и настраиваться на позитив. А если механизм «радость» запущен, то обратной дороги нет.
8. Устраивать шоппинг.
Выбор между новым платьем или сумочкой способен отвлечь от грустных мыслей. А покупка и того и другого пролонгирует эффект! Порой многое решает смена имиджа или прически. Вперед к экспериментам!
9. Иногда ссориться.
Спокойно! Дверью хлопать и плакать в подушку не требуется. В чем секрет прочных отношений южан? Именно в ссорах! Но ссориться тоже нужно уметь. Не обижая человека, задать правильный эмоциональный фон с приятным примирением – это искусство!
Иногда плохое настроение – это осознанный выбор. У каждого человека бывают моменты, когда хочется погрустить или даже поплакать. Поэтому прежде чем сворачивать горы ради улыбки любимого человека, нужно хотя-бы его спросить, чего он сам хочет.
Елена, www.zhenskoeschastie.com