5 неожиданных фактов об осенней простуде

Простуда осенью висит над головой некоторых людей как дамоклов меч: если не в конце сентября нагрянет, так в начале октября. Или в средине. Вы из числа везунчиков? Тогда в ноябре! Но не так страшен черт, как его малюют. У простуды есть свои ахиллесовы пяты, и мы их сейчас назовем.

Простуда любит тепло

У простуды осенью очень коварный, предательский характер. Она очень охотно нападает на людей, которые перемерзли — таких простуда, ни капли не стесняясь, почти что с ходу зачисляет в свои жертвы. Правда, иногда человек успевает сориентироваться и хорошенько прогреть ноги, вернувшись домой с синим носом. Напиться горячего молока с медом, укутаться семью одеялами и заснуть сном младенца. В этом случае осенняя простуда, чертыхнувшись про себя, отступает.

Но если человек осенью вдруг основательно пропотел, простуда подкрадывается к нему незаметно: пролазит холодным сквознячком из приоткрытого окна в троллейбусе, лезет в форточку, налетает на улице, куда только что вспотевший человек вышел из жаркого магазина.

Поэтому главное правило для тех, кто не хочет болеть, таково: осенью нигде, кроме как в сауне, не потеть! А для этого нужно уметь одеваться. Соблюдайте принцип многослойности: воздушная прослойка между разными одежками прекрасно сохраняет тепло и не дает замерзнуть. А если стало жарко, всегда можно раздеться.

Хватит худеть!

Худеть осенью — противоестественно. Все животные перед холодами покрываются жирком. Утепляются. А человек — еще то животное. Поэтому не стремитесь осенью распрощатся с лишними килограммами: противостоять матушке-природе неимоверно трудно! Не послушаетесь и урежете рацион — пострадает иммунитет. И осенняя простуда тут как тут!

Простуда не любит свежего воздуха

Существует такой миф: чтобы уберечься от простуды осенью, нужно пореже бывать на улице, не ловить вирусы, которые, как вороны сидят на голых ветвях деревьев и только и ждут момента, чтобы слететь на голову какому-то бедолахе. Все с точностью до наоборот. Осенняя простуда терпеть не может открытых пространств и всегда стремится укрыться в местах душных, мало проветриваемых. В магазинах, например. А также в тех домах и квартирах, в которых на зиму наглухо закупориваются все окна и форточки. Проветривайте свои жилища — вирус в открытую форточку не залетит, он из нее вылетит. И следите за влажностью: чем суше воздух, тем выше концентрация в нем болезнетворных микроорганизмов.

Простуда не любит оптимистов

Стрессы рассредоточены по местам обитаниях людей в примерно равных пропорциях: у всех начальство с «изюминкой», всем нам если не в общественный транспорт, так в одни и те же пробки на дорогах, в одни супермаркеты, больницы, рынки и т.д. Но на десяти квадратных метрах улицы можно увидеть почему-то только одно лицо с улыбкой на 2-3 угрюмых. И это счастливое лицо болеет крайне редко. Улыбайтесь, господа! Простуда осенью страсть как не любит оптимистов. А вот тех, кто находит себе стресс на ровном месте, она от себя далеко не отпускает. Любит таких по-настоящему, всерьез. Раз по 5 за зиму… Улыбайтесь!

Осенняя простуда очень любит таблетки

Парадоксальный факт: чем чаще человек прибегает к помощи таблеток, желая быть здоровым, тем чаще он болеет. Да, таблетки убивают иммунитет. Это уже доказанный учеными факт. Поэтому к помощи фармакологии нужно прибегать только в том случае, если болезнь силами своего иммунитета одолеть не удается. Лечить же ОРЗ и ОРВИ таблетками — себя убивать. Зачем?

Елена, www.zhenskoeschastie.com