Как стать счастливой и самодостаточной женщиной

Быть счастливой и самодостаточной мечтает каждая женщина, но, к сожалению, не все представительницы прекрасного пола могут осуществить свою мечту. Под гнетом различных обстоятельств вырабатывается неуверенность в себе и уровень самооценки снижается. Зачастую бывает так, что процесс становится необратим. Женщина привыкает быть в таком состоянии и перестает его замечать.

В результате, может возникнуть скрытая депрессия, которая способна привести к нервному срыву. Конечно, вышеописанные процессы происходят в самых крайних и запущенных случаях. Однако промежуточные состояния ничего хорошего не сулят. Когда женщина не уверена в себе, имеет низкую самооценку, она не способна выстраивать здоровые личные отношения с мужчиной в частности, и со своим окружением в целом.

Что такое самодостаточность?

Прежде чем стать счастливой и уверенной в себе женщиной, нужно для начала понять, что такое самодостаточность и высокий уровень самооценки.

Итак, самодостаточность – это:

• Самоуважение
• Целеустремленность
• Умение подать себя в обществе

Для того, чтобы развить в себе все составляющие самодостаточности, в первую очередь необходимо познать себя, найти ответы на простые вопросы: любимый цвет, любимый фрукт, любимый фильм, любимая книга, любимое увлечение и т.д. Другими словами, нужно покопаться в себе и понять свою сущность, важно познакомиться с собой поближе. Как только, ответы будут найдены, можно смело приступать к развитию самоуважения и повышать уровень самооценки. На первый взгляд кажется, что это очень сложно, но на самом деле нет ничего проще, нужно просто полюбить себя.

Как полюбить себя?

С самого детства каждая девочка слышит о том, что она должна быть доброй, нежной, заботливой и далее по списку. Но, мало, кому рассказывают о том, что нужно любить себя: иметь свое мнение, круг своих интересов, любимые занятия и т.д. Все это воспринимается, как само собой разумеющиеся, и как правило об этом умалчивается. В результате, девочка вырастает и подсознательно стремится заботиться о других, отодвигая себя на второе место. Очень редко происходит так, что женщина сначала думает о себе, а уже потом об окружающих, и парадокс в том, что такие дамы делают счастливыми себя и окружающих.

Но, к сожалению, большинство женщин старается заботиться о тех, кто рядом, забывая о себе. Они не следят за собой, не делают маникюр, не покупают себе новое платье, считая, что все это пустая трата денег и времени. На самом деле, это в корне неправильно. Нужно заботиться о себе, о своем теле и внешнем виде. Когда женщине нравится ее отражение в зеркале, появляется уверенность в себе и в своей привлекательности, уровень самооценки автоматически повышается. Для закрепления результата, важно найти занятие, которое будет приносить радость и позитивные эмоции. То есть каждой представительнице прекрасного пола важно создавать вокруг себя благоприятную атмосферу.

Елена, www.zhenskoeschastie.com