Каждый день одно и то же: работа, отдых, семья, телевизор/компьютер. И вроде бы сделано очень много, но кажется, будто жизнь вообще не двигается. Знакомо, да? В этой статье показаны простые приемы выхода из рутины. Сделать их может каждый.
1. Долой свои запреты
Человек склонен жить по разным правилам. Если в обществе они отсутствуют, он их сам создаст. Это нормально. Разного рода табу помогают понимать, что такое «правильно» и «неправильно», «можно» и нельзя».
Но приходит момент, когда старое должно уступить новому. Правила уже не могут помогать решить проблему или просто насладиться моментом. Они только ухудшают поведение человека: пропадает спонтанность, «свежий» взгляд на вещи.
Выход один — отбросить их. В конце концов, у человека жизнь ограничена. Он не обязан следовать одним и тем же правилам в течение 60 лет. Пусть не получится сделать это сразу, зато со временем жить станет легче.
2. Сохранить время — ближайшая цель
Как часто люди говорят о нехватке времени на какое-либо дело. Но если записывать каждый свой шаг, получится, что человек его сам «съедает». Взять хотя бы интернет. Многие просто сидят в Инстаграме или Фейсбуке вместо изучения языка или прочтения бизнес-книги.
Да, соцсети — круто. Там тоже много всего хорошего. Те же самые курсы языков или бизнеса вполне имеются. Другое дело, что человек это смотрит пассивно, не применяя к себе. Прочитал, посмотрел и забыл. Информация в голове не откладывается, а если запомнилось что-то, то очень маленькая часть.
Что делать? Использовать интернет активно. Посмотрел список иностранных слов — тут же сделал карточки. Почитал про новый метод рекламы — создал ее. Хотя бы наброски делать — уже хорошо. Необязательно внедрять все подряд, но хотя бы 15 минут в день уделять новому делу надо. Так с каждым днем будет расширяться сознание.
3. Убрать вечное ожидание
Человек испокон веков надеялся на лучшее, это придавало ему сил бороться с трудностями. Но в человеке есть очень коварное качество — лень. Вот эти два свойства слились в одно и получилось «ожидание лучших времен». Нужно начать качать мышцы? Ой, не сейчас. Вот когда будет лето (зима), можно будет.
С таким подходом человек теряет время. Но не только. Каждый раз, когда он откладывает свою действие на потом, очень сильно ударяет свою волю и убивает мотивацию. В следующий раз начать будет сложнее, а потом еще сложнее. Получится, что дело не будет сделано никогда.
Что делать в этом случае? Научиться не ждать лучший условий. Летом будет слишком жарко, а зимой холодно. Вечером захочется расслабиться, а утром подольше поспать. В выходные нужно съездить в магазин, а в будни работы много. Уметь «потом» превращать в «сейчас» — настоящее искусство. Кто им владеет, тот управляет своей судьбой.
Заключение
Об этом многие писали и читали. Вот только на практике применяют единицы. Не стоит применять все сразу. Постепенно, маленьким шажками можно изменить привычки, потихоньку будут добавляться новые впечатления. А там и бурная жизнь подтянется.
Елена, www.zhenskoeschastie.com