Психологические комплексы: почему возникают и как с ними бороться

Пожалуй, практически у каждого 2-го человека на планете есть свои комплексы. Но откуда они берутся и что из себя представляют?

Психологические комплексы – совокупность чувств, воспоминаний и прочего, которая приводит к формированию нового поведения и новых эмоций.

Большая часть комплексов приобретается человеком еще в детстве, просто до определенного возраста они могут не проявляться. Маленькие дети не способны фильтровать ту информацию, которую они слышат, и воспринимают все сказанное в негативном ключе на свой счет. Это откладывается в их подсознании и в дальнейшем вызывает развитие психологических комплексов. Но также комплексы могут быть приобретены и в более сознательном возрасте. Они могут возникать в результате реакции человека на мнение окружающих его людей.

Например, если девочку-подростка назвать толстой, то вероятнее всего у нее разовьется комплекс. Она будет смотреть в зеркало и видеть перед собой толстую некрасивую девушку. А как всем известно, от комплексов крайне сложно избавиться.
Сами психологи выделяют 2 типа комплексов:

Первый – это физический комплекс. Такой комплекс связан с внешностью человека, его физическими данными, особенностями организма.

Второй – это психический комплекс. Он связан с душевной сферой человека, предубеждениями. Например, комплекс неуверенности в себе.

Вот несколько комплексов, которые мешают человеку спокойно жить:

Сильная привязанность дочери к отцу или сына к матери.

Так называемый комплекс Бога

У человека с таким комплексом завышенная самооценка, он высоко оценивает свои возможности, хотя в реальности они таковыми не являются.

Страх того, что человека обидели.

Этот страх всегда не оправдан. Такому человеку кажется, что с ним случится опасность, что все настроены против него. Люди с этим комплексом, как правило, уединяются, становятся параноиками.

Комплекс жертвы

Люди с таким комплексом в прямом смысле строят из себя жертву. Они требуют к себе больше внимания, сострадания.

Комплекс неполноценности

Такие люди считают, что они в чем-то не полноценны. Это может быть внешность, карьера, учеба и т.д. Им кажется, что все добились больших успехов, чем они сами.

Комплексы людей современного общества можно перечислять еще очень долго. Но стоит разобраться с тем, а как же от этих комплексов избавиться?

С комплексами справиться очень сложно, поэтому в таком случае лучше обратиться за помощью к психологу. Комплексы свидетельствуют о проблемах, связанных с восприятием человека самого себя, противоречием мыслей самого человека и тем, что пытается навязать общество.

Чтобы избавиться от комплекса в первую очередь нужно понять причину его возникновения. Людям с комплексами нужно разбираться в себе, работать над своим разумом и собой.

Таким образом, комплексы являются одной из главных проблем людей современного общества. Комплексы достаточно легко развить, но сложно от них избавиться. Поэтому человек должен всегда работать надо собой, совершенствоваться.

Елена, www.zhenskoeschastie.com