Зимой многие замечают, что впадают в апатичное состояние, когда ничто не радует, за окном серость, дома полумрак, на работу и с работы идешь в темноте. А так хочется солнца и тепла, но до них еще далеко. Однако, есть множество способов справиться с грустью, хандрой и апатией зимой. Наиболее распространенными являются изменение образа жизни, диета, богатая углеводами, содержащая фрукты и овощи, прием витамина D. (далее…)
Как сделать послепраздничный детокс для кожи?
Все любят рождественские и новогодние праздники. Всегда планируется что-нибудь приятное, готовятся любимые блюда. Но праздничное меню влияет не только на вашу фигуру, но и на состояние кожи. Когда вы потребляете больше сахара и глюкозы, то разрушается коллаген и эластин. (далее…)
Как пережить развод
Казалось бы, женились по взаимной любви, давали клятву верности друг другу и обещали быть вместе в горе и в радости, в богатстве и бедности. Но прошло несколько лет и вы уже понимаете, что больше не можете быть вместе. (далее…)
7 простых шагов к устойчивому снижению веса
Когда дело касается снижения веса, различные жесткие диеты, травяные добавки и средства, подавляющие аппетит, могут оказаться действенными, но подобный подход несет в себе немало побочных эффектов и является дорогостоящим. Наиболее эффективный путь снижения веса – это путь последовательных изменений в своей жизни. (далее…)
Как поднять себе настроение? 10 простых способов
Как можно легко поднять себе настроение? Есть как минимум 8 простых способов, о которых мы и расскажем в этой статье. (далее…)
Разновидности салонных и домашних косметических процедур
Пластическая хирургия является помощником в корректировке выбранных участков тела, которые не идеальны с рождения или ухудшают свой вид с возрастом. (далее…)
Как полюбить себя? Способы повышения самооценки
Если вы хотите быть счастливой, иметь друзей, успешные отношения и семью вы должны, прежде всего, влюбиться сами в себе! Вы думаете о своих близких, а для собственных нужд постоянно не хватает времени. А кто позаботится о вас? Вот именно. Вы должны полюбить себя. (далее…)
Диета на соках для похудения
Само название говорит о многом. Это тип диеты, при которой все приемы пищи заменяются правильно приготовленными овощными и фруктовыми соками. Для эффективного получения сока недостаточно запастись первым доступным соком с полки в супермаркете (если бы это было так просто, возможно, больше людей следовало бы этой диете). (далее…)
Правила коррекции для идеальной кожи
Не всем от природы дана гладкая сияющая кожа без погрешностей, но при помощи косметики можно сделать практически невозможное. Маленькие секреты макияжа сделают вас просто неотразимой. Самый короткий путь к идеальному тону лица – это консилеры и корректоры, о которых я расскажу далее. (далее…)
Монодиеты для быстрого похудения. Опасно или нет?
Этот вид диет был одним из самых популярных способов похудеть в течение многих лет. Однокомпонентные диеты позволяют быстро худеть, однако их применение сопряжено со многими рисками, о существовании которых мы часто не подозреваем. Каковы последствия использования монодиет? (далее…)