Систематически требуются услуги человека, который владеет искусством шитья. Всегда найдется что ушить, пришить, зашить, расставить. Не говоря уже о том, чтобы создать самостоятельное изделие. Поэтому люди, которые умеют выполнять эти работы, имеют возможность неплохо заработать. (далее…)

Загорайте с умом
Как только приближается летняя пора, сразу же возникает мысль о жарком солнышке, о том, как бы красиво загореть, а затем мы переходим от мыслей к делу и…вместо шоколадного оттенка приобретаем красноватую воспаленную кожу, которая через некоторое время начинает облазить. От чего так происходит и как этого избежать? (далее…)

Развитие мелкой моторики у детей
Сейчас повсеместно употребляется выражение «развитие мелкой моторики». Так что же она собой представляет? Мелкая моторика – это деятельность кистей рук. Не стоит забывать о важности скоординированных движений рук и глаз. Чем так полезно развивать мелкую моторику, особенно у детей? Это обусловлено близким расположением в мозге участков, отвечающих за подвижность пальцев и речь. Стимулируя мелкую моторику, стимулируется и речевой аппарат. К тому же, эти навыки пригодятся в будущем. (далее…)

Почему нужно быть активной в любом возрасте
Нужно быть активной не только для того, чтобы похудеть и не только для того, чтобы вписаться в определенную одежду, или чтобы произвести впечатление на парня. Не надо вскакивать и двигаться, потому что стыдно за свое тело, или чувствуешь, что не можешь жить лучше, не похудев. (далее…)

10 простых правил ухода за волосами
Каждая женщина мечтает о красивых волосах. Ведь здоровые волосы — это показатель здоровья всего организма. Каждый раз, когда мы болеем, испытываем стрессы, наш организм, как часы, механизм за механизмом передает сигнал. И именно поэтому волосы становятся ломкими, ногти хрупкими. . . Но быть женщиной означает ухаживать за собой. Любой мужчина обратит внимание на яркую, уверенную женщину с пышными блестящими (и главное, здоровыми) волосами. А это — дело нескольких минут. (далее…)

5 популярных мифов о здоровом питании
Здоровый образ жизни наконец-то стал модным. О том, как оставаться стройным, молодым и здоровым рассказывают буквально все – от любимого блогера в Инстаграм до похудевшей соседки. У каждого найдется хотя бы парочка советов, как внедрить в жизнь правила, которые помогут оздоровить организм. Однако стоит задаться вопросом: действительно ли эти привычки так полезны или это стереотипы, которые, напротив, пошатнут здоровье? В этой статье мы развенчаем несколько популярных мифов, которые можно часто услышать от адептов правильного питания. (далее…)

Как повысить уровень энергии: 5 советов от психолога
По статистике, до 80% работников страдают от так называемой пост-отпускной депрессии. И после праздников, и после отпусков, и даже после недавнего карантина так не просто вернуться к рабочим будням и обязанностям. Советы психолога помогут восстановить жизненный тонус и стать более энергичными. (далее…)

Как питаться, чтобы хорошо себя чувствовать после 45
Питание людей старше 45 лет требует особенного контроля. Следует учитывать возраст, условия проживания, кулинарные предпочтения и половую принадлежность человека. (далее…)

Что в твоем шампуне?
Привычка выбирать шампуни, доверяя только надписям на этикетке «от перхоти» или «объемные волосы 24 часа», не самая полезная. В составе шампуня может не хватать активных компонентов или он может содержать аллергические для вас вещества. Чтобы не вестись на хитрости маркетологов и подбирать надлежащее средство, стоит научиться разбираться в тех же «хитрых» словах на бутылках. (далее…)

Как избавиться от негатива, вызванного недовольстом собой
Есть такие люди, которые постоянно упрекают сами себя в нерешительности, невнимательности, нерасторопности. Такое самобичевание часто приводит к проблемам в отношениях с другими людьми. Многие просто замыкаются в себе и продолжают существовать, смирившись с ролью жертвы. Однако такой подход не только не устраняет проблему, но зачастую и усугубляет ее. (далее…)