Начиная худеть, многие подходят к вопросу очень активно и не пытаются сначала разобраться, а уже потом действовать. Обычно все происходит иначе – активное действие, а при появлении ярко выраженных проблем с организмом – попытки разобраться в их причине. Чтобы не было проблем – следует прочитать об основных ошибках и никогда их не совершать! (далее…)
Как правильно ухаживать за кожей лица
На сегодняшний день остро стоит проблема ухода за кожей лица у многих людей. На ее качество влияют множество факторов, как внутренних, так и внешних, включая экологию. Так, у каждого типа кожи свойственные ему проблемы могут быть вызваны разными факторами. Без тщательного анализа всех причин со специалистом, можно лишь навредить своей коже, нанеся крем, который вовсе не будет давать дышать коже и получать полезные вещества. (далее…)
Как сделать свою жизнь интересней
Каждый день одно и то же: работа, отдых, семья, телевизор/компьютер. И вроде бы сделано очень много, но кажется, будто жизнь вообще не двигается. Знакомо, да? В этой статье показаны простые приемы выхода из рутины. Сделать их может каждый. (далее…)
Как правильно питаться, не ограничивая себя?
Перестаньте считать калории и граммы жира в блюдах. От этого страдает объективность ваших суждений о том, что полезно и что нет. Продукты, от которых вы давно отказались из-за повышенного содержания в них жира (например, сыр, ореховое масло), могут оказаться очень питательными. (далее…)
Когда и как давать второй шанс партнеру
Любые отношения индивидуальны, и в каждом случае имеются обстоятельства, которые нужно учитывать, размышляя о повторной попытке. Есть определенные «индикаторы», указывающие на то, что любовная история может завершиться счастливым концом. Ниже мы привели признаки, указывающие на рациональность возобновления отношений между партнерами. (далее…)
Ревность к прошлому. Как не потерять настоящее?
Многим людям проблематично смириться с тем, что их партнер до судьбоносной встречи с ними имел другие отношения. В голове не укладывается, как близкий человек мог боготворить кого-то еще, находить утешение в чужих объятьях. Такие мысли очень мешают жизни «здесь и сейчас», становятся бессонными ночами и головной болью. Так как обрести свободу и вздохнуть полной грудью? (далее…)
12 правил честной ссоры. Как хорошо спорить, не крича?
Разногласия являются частью жизни. Но если вы спорите со своим партнером, мамой или коллегой и не хотите разрушать ваши отношения с ними, спорьте эффективно. Не пытайтесь избежать конфликтов, но постарайтесь сформулировать, что вы хотите, не причиняя вреда ни себе, ни партнеру. (далее…)
Целлюлит – мифы и реалии
С наступлением лета дамы начинают активно готовиться к пляжному сезону. Для многих из них такая подготовка зачастую сводится к борьбе с ненавистной «апельсиновой коркой». Однако все ли мы о ней знаем? (далее…)
Чистота – залог здоровья! Уборка как терапия.
Беспорядок бывает в каждом доме. Но в одних случаях мы говорим про «творческий хаос», а в другом – про откровенный бардак. А он влияет на эмоции всех, кто находится в доме. И мешает крайне негативно. Чем чревато отсутствие чистоты в доме – рассказываем в этом материале. (далее…)
4 способа сохранить позитивный настрой во время кризиса
Иногда бывают трудные времена, когда экономика страны в упадке, не хватает денег, а в семье постоянно происходят ссоры из-за безденежья и кажется, что этот финансовый кризис не закончится никогда. (далее…)