В настоящее время йогу практикуют как те, кто пытается развить свое духовное сознание, так и те, кто хочет улучшить осанку своего тела, физическую силу или умственную гармонию. Независимо от цели, которую вы хотите достичь, йогу следует рассматривать как физическую активность с множеством преимуществ для достижения лучшего здоровья и благополучия. (далее…)
Грипп и простуда — 7 мифов
Знаете ли вы, что более половины поляков считают, что грипп и простуда — это два названия одной и той же болезни? Давайте опровергнем самые популярные мифы. (далее…)
Как стать счастливой и самодостаточной женщиной
Быть счастливой и самодостаточной мечтает каждая женщина, но, к сожалению, не все представительницы прекрасного пола могут осуществить свою мечту. Под гнетом различных обстоятельств вырабатывается неуверенность в себе и уровень самооценки снижается. Зачастую бывает так, что процесс становится необратим. Женщина привыкает быть в таком состоянии и перестает его замечать. (далее…)
Как избавиться от бессонницы
Сон – это физиологическое состояние, которое вместе с воздухом, водой и пищей являются необходимыми для полноценного функционирования человеческого организма. Взрослому человеку необходим ежедневный полноценный сон в полной тишине и темноте, в течение не менее 7-8 часов. (далее…)
Красивые и блестящие волосы – это реально!
Волосы — это одновременно гордость и причина для беспокойства большинства женщин. Многие мечтают о том, чтобы они были здоровыми, блестящими и имели восхитительный цвет. Только не все знают, как этого добиться. Иногда, покупая какое-то модное дорогое средство, оказывается, то, что оно совсем не подходит для ваших волос. Поэтому чтобы сэкономить деньги и здоровье волос лучше прибегнуть старым способам естественного ухода за ними, которые были проверены ещё нашими бабушками. Они всегда оказываются более дешёвыми и эффективными. (далее…)
Где выгодно купить одежду известных брендов
На сегодняшний день существует множество платформ для продажи и покупки вещей, но лишь немногие из них действительно заслуживают доверия. Шоппинг в интернете приобретает все большую и большую популярность, способствую появлению обилия новых интернет-магазинов. Однако, не все могут себе позволить купить новую брендовую вещь, тем более, что мода так быстротечна, а покупать вещи в сэконд-хенде тоже не выход. Что же делать в таких случаях? (далее…)
Как правильно выбрать духи
Аромат, который подходит вам, может не подойти другим, так что только вы можете решить, ваш он или нет. Он пахнет по-разному на каждом человеке, так как смешивается с естественными кислотами и маслами на коже. Чтобы помочь выбрать правильные духи для вас, мы предлагаем несколько советов, которые помогут вам сузить поиск. (далее…)
Худеем с помощью грейзинга
Попробуйте себе представить, что вы практически весь день что-нибудь жуете, но ваша масса тела не увеличивается, а, наоборот, уменьшается. Конечно, на это можно и возразить, но спешить не стоит. Ведь данный способ действительно существует, и называется он грейзинг. (далее…)
7 причин, почему баня должна войти в привычку
Все знают известную фразу «Каждый год, 31 декабря, мы с друзьями ходим в баню». Так вот врачи рекомендуют посещать баню чаще одного раза в год. Объясняют они это тем, что баня очень полезна для здоровья. Почему же баня полезна, читайте ниже. (далее…)
Как вести себя с мужчиной, чтобы он влюбился
Многих одиноких девушек волнует вопрос о том, как вести себя с мужчиной, чтобы он влюбился и у них сложились прекрасные и долгосрочные отношения. (далее…)