Храп способен отравить жизнь почти каждому человеку. В чем его основная проблема? Кто больше страдает — храпящий или окружающие его люди? Каковы самые опасные последствия этого явления? Почему люди храпят? (далее…)
Рубрика: Здоровье
Профилактика возрастных проблем с сердцем
Сердечная болезнь остается ведущей причиной смерти по всему миру, а взросление — самый большой и неизбежный фактор риска для него. Итак, что от нас требуется делать, чтобы наши сердца и артерии как можно дольше были здоровыми? (далее…)
Какие ошибки могут ускорить процесс старения
Многие повседневные привычки могут повлиять на то, как вы выглядите. Некоторые нездоровые привычки могут способствовать преждевременному старению. Но вы можете их избежать. (далее…)
Правильное питание — верный способ быть здоровой и красивой
Хочешь быть совершенной? Конечно же, да! Иначе как объяснить постоянное желание хорошо выглядеть. Даже имея минимальное количество свободного времени, женщина успевает сделать и укладку и маникюр, подобрать туалет, а к нему выбрать соответствующую сумочку. А что же еще необходимо для того, чтобы выглядеть красивой, здоровой, эффектной, другими словами просто совершенной? (далее…)
Похудение: 6 самых распространенных ошибок
В этой статье будут рассмотрены самые актуальные ошибки, которые преследуют многих представительниц прекрасного пола, пытающихся навсегда распрощаться с ненавистным лишним весом. А ведь вы помните, что учиться лучше всего на чужих ошибках! (далее…)
Послепраздничная диета
В праздники, особенно в новогодние, люди едят очень много вкусностей. Естественно, они быстро набирают вес, а потом думают, как от него избавиться. Так вот, для этих целей и существует отличная и эффективная послепраздничная диета, о которой пойдет речь в этой статье. (далее…)
Проблемная кожа — 5 шагов, чтобы сказать ей «прощай»
Почти каждый человек в молодом возрасте сталкивался с этим жутким словом акне. Так называют воспаления сальных желез на лице, иногда с гноем внутри, т.е. прыщи. Причина их возникновения кроется в активизации патогенной микрофлоры. Сальная железа выделяет кожное сало, в наружной среды поступают пыль, грязь, которые закупоривают пору. И этот «коктейль» вызывает воспаление, часто с болевыми ощущениями. Иногда прыщи воспаляются по несколько штук практически на одном месте – это создает неприятные ощущения хозяину. В таких случаях сидеть и жать у моря погоды не стоит. Надо действовать! (далее…)
10 советов, как продлить молодость
Все хотят жить долго и счастливо, никогда не болеть и чувствовать себя на 18 лет. Ниже вы узнаете, как долго чувствовать себя молодым и иметь крепкое здоровье. (далее…)
5 причин спать больше
Тот, кто хорошенько выспался, чувствует себя на следующий день, как новый человек, и выглядит подобным образом. А те, кто спал мало, просыпаются разбитыми, уставшими, с кругами под глазами и бледным цветом лица. В этой статье мы расскажем про 7 причин, почему долгий сон делает нас прекраснее и умнее. (далее…)
6 причин правильно питаться
Правильное питание не самое лёгкое занятие, но если вы хотите сохранить здоровье и хорошо выглядеть, то другого выхода нет. Употребление здоровой пищи, в дальнейшем поможет сэкономить денег, из-за отсутствия проблем со здоровьем.
Правильное питание означает отказ от продуктов с высоким содержанием добавленного сахара и насыщенного жира. Придётся полностью отказаться от фаст-фуда, газированных напитков и другой вредной пищи. Если вам не хватает мотивации, вот вам основные причины употребления здоровой пищи. (далее…)