Ревность к прошлому. Как не потерять настоящее?

Многим людям проблематично смириться с тем, что их партнер до судьбоносной встречи с ними имел другие отношения. В голове не укладывается, как близкий человек мог боготворить кого-то еще, находить утешение в чужих объятьях. Такие мысли очень мешают жизни «здесь и сейчас», становятся бессонными ночами и головной болью. Так как обрести свободу и вздохнуть полной грудью?

Начало отношений характеризуется иллюзорностью восприятия мира. Кажется, что партнеры созданы друг для друга, а никакого прошлого у них нет и не было. Все недостатки любимого человека игнорируются, советы родных и близких пропускаются мимо ушей, а будущее представляется исключительно в розовом цвете.

Но, как известно, отношения – штука динамичная. И вот уже становится интересно узнать, что раньше из себя представляла жизнь второй половины. Зачастую эта информация не вызывает радости и восторгов. Несмотря на боль, расспросы продолжаются, детали уточняются. Острое любопытство приносит страдания. Но процесс не остановить. Ревность уже на пороге. Почему так происходит?

Контроль над ревностью: возможен или нет?

Как ни странно, ревность представляет собой рядовую для человека эмоцию, испытываемую инстинктивно. Подобно агрессии и паранойе, это настроение имеет разные степени проявлений. Оставлять данное чувство без внимания категорически запрещено – это может повлечь за собой немаловажные проблемы, возведя стену непонимания между любящими друг друга людьми.

Но, как известно, непреодолимых преград не существует, и даже над ревностью можно одержать верх.

Что такое ревность

В психологии ревностью называют горячее стремление кем-то обладать. Обыденное понимание этого термина немного отличается: это чувство, вынуждающее нас сомневаться в верности своего партнера, когда он обращает внимание на противоположный пол. Поведение ревнивца может быть обусловлено опытом неудачных отношений с предыдущими избранниками. Это может быть как роль ранее обманутого, так и собственная маска обманщика. Тем не менее, как правило, ревность все-таки является показателем заниженной самооценки и чрезмерной закомплексованности человека.

Необходимо приобрести навык контроля над эмоциями, пока это чувство не толкнуло на необратимые поступки.

Советы по борьбе с ревностью

Способ первый: «опыт, сын ошибок трудных». Погружение в воспоминания и анализ прошлых отношений. Возможно, найдутся некоторые закономерности и схожие ситуации.

Способ второй: «место для счастья – здесь, время для счастья – сейчас». Сосредоточение внимания на реальности помогает в борьбе с ревностью. А умение отличать вымысел от действительности спасло не одни отношения.

Способ третий: уважение как себя, так и партнера. Наверняка у второй половинки были высокие основания для выбора объекта своей любви. Поэтому не стоит бояться быть отвергнутыми.

Способ четвертый: мнение незаинтересованных лиц. Оценка поведения партнера глазами близких друзей или родственников тоже может поспособствовать формированию объективного решения касательно личных отношений.

Способ пятый: формирование свода правил. Определение недопустимых моментов в общении между любовниками еще на заре развития отношений – мудрое решение, уберегающее от дальнейших конфликтов и недоразумений.

Пока ревность находится под контролем, в ней нет ничего преступного. Идеальным вариантом развития событий будет категоричное исключение ревности из жизни. И не забывайте про доверие. Именно уверенность в своем партнере является основой здоровых отношений. Нельзя позволить вспыльчивости, горячности и импульсивности разорвать их.

Елена, www.zhenskoeschastie.com