Как понять, что зубной эмали не хватает минералов?

Зубная эмаль — главная естественная защита наших зубов. Она предотвращает разрушение зубов, бережет их от проникновения бактерий, защищает от кариеса и других неприятных заболеваний.

Однако эмаль и сама нуждается в защите. На ней могут появляться царапины, трещины и сколы, которые способны довольно быстро нанести ей значительный урон. Поэтому, чтобы сохранить здоровье зубов, заботу о них следует начинать с внимательного и бережного отношения к эмали.

Прежде всего, необходимо поддерживать баланс минералов, которые и составляют ее основу.

Деминерализация — самый заметный и распространенный процесс разрушения эмали. Иногда ее считают начальной стадией кариеса. Эмаль становится тусклой, на ней появляются пятна и шероховатости.

Причин может быть несколько. Некоторые из них имеют естественный характер. К ним относятся, например, генетический фактор, возрастной или половой. Отмечено, что с возрастом эмаль разрушается быстрее, а восстановление требует большего времени и усилий. Также, согласно статистике, женщины чаще подвержены кариозным поражениям. Кроме того, важен и регион проживания. Дело в том, что питьевая вреда в разных местах имеет разный состав. Если она бедна минералами, то у жителей данного региона заболевания зубов развиваются чаще.

Однако на остальные причины мы способны повлиять. Поэтому остановимся на них подробнее:

1. Плохая гигиена полости рта.

2. Неправильное питание. Много сладостей, газированных напитков, отсутствие в рационе продуктов, богатых такими минералами как фосфор, цинк, кальций, магний, калий и йод приводят к разрушению зубной эмали. .

3. Вредные привычки. Прежде всего, употребление алкоголя и курение.

Признаками деминерализации могут быть не только внешние проявления, но и появление неприятных ощущений. Зубы начинают реагировать на холодное и горячее, а также на сладкие и кислые продукты. Если вы заметили какие-то из указанных изменений, рекомендуем немедленно обратиться к врачу.

Подводя итог, можно отметить следующее.

Для того, чтобы сохранить здоровье эмали, обязательно нужно уделять внимание правильной гигиене зубов. Обязательно чистить дважды в день и полоскать рот после каждого прима пищи, чтобы избавиться от возможных застрявших частичек. Выбирайте ту зубную пасту, состав которой поможет защитить вашу эмаль.

По возможности отказаться от вредной пищи и курения.

Следить за тем, чтобы в рационе обязательно присутствовали продукты, богатые необходимыми витаминами и минералами: мясо, рыба, свежие овощи и зелень.

Обязательно следуйте рекомендациям врача и не забывайте о профилактических осмотрах не реже, чем раз в полгода. Общайтесь в стоматологию «Любимый доктор» и распрощайтесь с болезнями зубов.