Преодоление кризиса в семейных отношениях

Любая супружеская пара в определенный момент времени сталкивается с таким понятием, как кризис в семейных отношениях. Это может произойти и через год совместной жизни, и через три года, и через семь лет.

Наступает момент, когда вас начинает раздражать в партнере то, что еще не так давно вызывало умиление. На самом деле, это вовсе не раздражение, а просто накопившаяся усталость, ведь семья – это тоже своего рода работа. Многим парам не под силу пережить эти трудности, и они начинают задумываться о разводе. Очень важно в такой момент не дать временным проблемам нанести серьезный ущерб вашим отношениям.

Признаки кризиса в семейных отношениях:

вы стали чаще ссориться;
вы мало общаетесь со своим партнером;
стали реже ваши сексуальные контакты;
вы постоянно испытываете злость к своему партнеру и готовы в любой момент устроить скандал;
вы начинаете интересоваться другими людьми с эротической точки зрения;
вы стараетесь проводить вне дома максимальное количество времени.

Как преодолеть кризис в отношениях?

Любая супружеская пара не может существовать без ссор, конфликтов и недопонимания. Отличия могут быть связаны только с периодами возникновения кризиса и его особенностями. Длительное проживание двух людей вместе неизбежно вызывает определенные трения. Как правило, конфликтные ситуации возникают на фоне бытовых проблем.

Кризис в семье является новым этапом, после которого отношения выходят на новый уровень. Это своего рода эмоциональное потрясение для людей, которых утомил быт и рутина семейной жизни. Множество пар достаточно легко переносит кризисы, а у некоторых семья распадается. Что же нужно делать для того, чтобы не допустить разрыва отношений?

1. Не замыкаться в себе. Не следует брать всю вину за случившееся только на себя. Если ваша семья столкнулась с какими-то проблемами, нужно попытаться спокойно о них поговорить. В данной ситуации важным является терпение и готовность обеих сторон к диалогу.

2. Преодолеть безразличие. Для женщины нет ничего страшнее, чем равнодушие мужа. Если вы почувствовали, что чувства вашего партнера остыли, попытайтесь разобраться почему. Если вы не найдете серьезных аргументов, возможно, у него просто появились проблемы, не связанные с вами. В любом случае нужно стараться сохранять положительную энергетику в семье и бороться за внимание своего мужа.

3. Наслаждаться браком. Отношения необходимо постоянно поддерживать, поэтому так важно интересоваться делами своего партнера, его друзьями, строить совместные планы. Безусловно, следует внимательно относиться к настроению своего избранника, и если он хочет побыть один, не стоит ему мешать.

4. Не молчать. Нередко к кризису в семейных отношениях приводят неразрешенные проблемы, о которых партнеры долгое время умалчивают. Различные мелочи накапливаются, а затем в один момент обрушиваются на голову, приводя к самым тяжелым последствиям. Поэтому так важно разговаривать с любимым человеком, обсуждая все трудности спокойно, без упреков и обвинений.

5. Отдохнуть друг от друга. Психологи утверждают, что даже самые любящие пары должны проводить некоторое время отдельно друг от друга. Это позволяет освежить чувства и взглянуть на брак другими глазами.

6. Обратиться за помощью к психологу. При кризисе в семейных отношениях советы специалиста, который смотрит на вашу ситуацию со стороны, могут оказаться неоценимыми.

Важно помнить, что любой кризис в семейных отношениях является временным явлением. Сложные моменты бывают во всех семьях, и только от вас зависит, чем этот кризис закончится. Даже если вас посещают мысли о разводе, не забывайте, что это самое простое решение, однако оно не всегда бывает правильным. Если вы любите друг друга, то любой конфликт является всего лишь очередным шагом на пути к полному взаимопониманию.

Елена, www.zhenskoeschastie.com