Просто нереально похудеть на 10 кг за неделю, поскольку это противоестественно для человека. Однако все-таки неделя – это маленький срок, а вот месяц — уже в четыре раза больше. Такой вопрос женщины все чаще задают на форумах и активно обсуждают эту тему. Узнаем – возможно ли на практике снизить вес за 30 дней или это опять будет непосильной задачей, которая кроме того, что не принесет никаких результатов еще и навредит здоровью? (далее…)
Как правильно ссориться и разрешать конфликты с любимым человеком: 10 советов
Каждый, кто был в романтических отношениях, знает, что недоразумения и ссоры – неизбежны. Эти разногласия могут быть большими или маленькими, начиная от того, что поесть на ужин или кто должен мыть посуду, и заканчивая спорами о том, стоит ли паре переезжать в другой город ради карьеры одного из партнеров или как воспитывать детей. Тот факт, что вы ссоритесь со своим партнером, не является признаком серьезных проблем в отношениях. На самом деле, ссоры, если это делать правильно, могут улучшить ваши отношения. (далее…)
Косметика и еда с приставкой «эко»: плюсы и минусы
Кособокие кисловатые яблоки по цене вдвое большей, чем блестящие «модельные» яблоки из супермаркета, и невзрачные пузырьки с шампунем, который плохо пенится, но имеет маркировку «органик», – что это: высокоцивилизованная блажь развитого потребительского общества, ностальгия по «натуральности» или просто разумный выбор? (далее…)
Жизнь в стиле Hygge: 10 шагов к простым радостям
Скорее всего, вы уже слышали датское слово «hygge» (произносится, кстати, как «хууга», а не «хюге»). Hygge – медленно падающий снег, любимая книга перед камином, бокал красного вина после рабочего дня и общение в приятной атмосфере. Другими словами – домашний уют и покой. (далее…)
Помехи эффективности. 5 факторов, мешающих работать
Очень трудно представить себе работника, который восемь часов сидит на рабочем месте, занимается только работой и отвлекается только в разрешенные перерывы. Каждый второй офисный сотрудник обращает внимание на разговоры коллег, даже если не участвует в них, а дома факторов, заставляющих бросить работу – еще больше. Как результат, привычка не вписываться в дедлайны или постоянно перерабатывать, что влечет известные всем последствия эмоционального и профессионального выгорания. Мы собрали топ факторов, избавившись от которых, вы сможете работать эффективнее и без сверхурочных часов. (далее…)
Мир счастливой женщины. Как создать счастливую семью?
Наверняка каждая представительница прекрасного пола, в том числе и ты, мечтаешь иметь счастливую семью. Если ты уже обзавелась таковой, то могу со своей стороны только поздравить и порадоваться за тебя. Если же еще находишься в поисках второй половинки или же ищешь секретики счастливой совместной жизни на долгие года, тогда эта статья непременно будет для тебя полезной… (далее…)
Как обрести истинное счастье находясь в одиночестве?
Многие люди ошибочно принимают одиночество за что-то страшное. Они принимают это чувство, как такое, от которого нужно срочно избавляться, но мало кто знает что именно в одиночестве возможно понять, что для человека является настоящим счастьем. (далее…)
Нездоровая пища ведет к хронической усталости и лени
К сожалению, многие из нас до сих пор никак не могут избавиться от плохой привычки употреблять в пищу нездоровые продукты типа фастфуда. Разумеется, они вкусны и высоко питательны, однако приходится констатировать, что подобная пища наносит серьезный ущерб здоровью человека. В переводе с английского «fast food» означает быстрое питание, которое, чаще всего, готовятся прямо «на глазах» у покупателя. (далее…)
4 продукта, которые помогут похудеть и ускорить обмен веществ, даже если вы не тренируетесь
Обмен веществ в организме может быть замедлен или ускорен. Поскольку все люди разные, то и обмен веществ у всех разный. Но помимо генетики есть еще и правильное питание, которое как раз призвано помогать усиливать обменные процессы в организме. (далее…)
Медицинское оборудование
Главная тенденция развития медицины 21 века – использование высокотехнологичного оборудования. Медицинская техника и оборудование позволяет своевременно проводить диагностику и лечение возможных заболеваний. (далее…)