Родители стараются радовать своих детей как можно чаще, поэтому покупают им игрушки, сладости, красивую одежду, водят на всевозможные развлечения и, конечно же, организовывают детям незабываемые праздники. Чтобы праздник удался, необходимо продумать намеченное мероприятие до мельчайших деталей. (далее…)
Как улучшить свое настроение
Когда мы слышим слово «счастливый», исследования показывают, что мы склонны связывать это состояние с удовольствием, радостью, удовлетворенностью, энтузиазмом и весельем. Но мы также должны понимать, насколько важны переживания, которые мы испытываем. Необходимо связать приятное настроение с мотивирующими переживаниями, и дилемма счастья может быть объяснена в поведенческой психологии тем, что наши действия влияют на эмоциональное состояние, а не наоборот. (далее…)
Как укрепить ногти
Ломкость ногтей может быть вызвана разными факторами. Одной из причин может стать привычка грызть ногти, употреблять никотин или наркотик, ведь они подрывают весь иммунитет в целом. А может быть простая нехватка витаминов. Так же ломкость ногтей может носить генетический характер. (далее…)
Как правильно ухаживать за кожей лица: советы косметологов
У одной лицо — загляденье: кожа безупречно гладкая, белая, ухоженная. Ее спутница по интересовалась, как можно добиться столь потрясающего результата? Оказывается, красавица практически не пользуется кремами: «Считаю: все, что мы едим, нужно и коже. Остались у меня сметана на стенках ста кана или пюре в кастрюле, наношу их на лицо. Ем банан, киви, апельсин или клубнику — обязательно «пожертвую» ломтик, чтобы протереть лоб и щеки. Это мои маски, которые можно делать хоть каждый день и бес конечно их разнообразить». (далее…)
Как сделать утро добрым
Из опыта человечества и исследований психоневрологов, сомнологов известно, что по времени выделение гормона сна (мелатонина) существуют так называемые «жаворонки» и «совы». (далее…)
14 советов как избавиться от комплексов
Никто из нас не застрахован от комплексов. Чувство собственной неполноценности или даже ущербности могут испытывать даже властные политики, бизнесмены и уверенные в себе актеры. Комплекс – это искажение восприятия своего образа, из-за чего у человека не получается полноценно жить. И с этим приходиться долго и упорно бороться. (далее…)
Грамотный гардероб или как правильно хранить вещи
Одежда является неотъемлемой частью жизни каждого. Помимо своего главного предназначения, а одежда в первую очередь, защищает тело человека, сегодня правильно подобранные вещи отражают собственный стиль и самовыражение. Несмотря на огромный ассортимент одежды и многообразие выбора, проблема «что надеть» не теряет актуальности. В этой статье мы рассмотрим, каким образом стоит грамотно хранить вещи и правильнее задействовать пространство шкафа. (далее…)
Простой рецепт счастья
Что делает нас счастливыми? Наверное, каждый имеет свой ответ на этот вопрос, ведь путь к счастью трудно понять сполна. Как следствие, кто-то всегда чем-то или кем-то недоволен, ну а некоторые, даже несмотря на трудности и сложные испытания, продолжает радоваться жизни. (далее…)
Маленькие радости в серые рабочие будни
Когда выходные подходят к концу, очень грустно снова выходить на работу. Особенно, когда работа скучная и не интересная. Кажется, что время тянется очень долго, постоянно хочется спать, нет настроения ничего делать. Все мысли только о том, чтобы скорей уйти домой или уволиться. Однако есть способы сделать рабочий день разнообразней и интересней. Это очень важно, так как работа занимает большую часть времени, а оно является основным ресурсом нашей жизни. (далее…)
Укрепим иммунитет природными средствами
Никому из нас не нравится болеть, однако практически каждый сезон взрослые и дети сталкиваются с простудными и вирусными заболеваниями. Для укрепления иммунитета необычайно важно вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом, избегать стрессов и чрезмерной утомляемости, отказаться от никотина и алкоголя. (далее…)