Конфликты в семье и способы их преодоления

Когда семью создают достаточно зрелые люди, имеющие некий жизненный опыт, умеющие самостоятельно организовывать быт и преодолевать трудности, можно с большой степенью уверенности считать, что такая семья будет прочной и дружной.

Молодые люди, решившие жить вместе зачастую недопонимают всего объема ответственности и обязанностей, ложащихся на их плечи. За плечами у них только опыт родительских семей, не всегда благополучных.

Те и другие семьи рано или поздно сталкиваются с проблемами и неминуемыми конфликтами. Причины таких конфликтов разнообразны, вот лишь самые распространенные из них:

Разность воспитания. Свою собственную семью человек всегда строит на основании модели семьи, в которой рос и воспитывался. Значит, ожидания от партнера определенного поведения в различных ситуациях может не соответствовать реальным реакциям и действиям.
Несовместимость («не подходим друг другу»). Часто союзы возникают от желания людей получить какие-то бытовые удобства и выгоды. Или родители заранее договариваются о браке, не учитывая мнения детей. При этом не учитывается физическая и сексуальная совместимость, и, хотя в народе говорят «стерпится — слюбиться», практика доказывает, что как минимум один из партнеров оказывается в проигрыше.

Неумение контролировать собственные эмоции, нежелание слушать партнера, отсутствие общих интересов.

Когда двое взрослых людей принимают решение расстаться, не сумев найти общий язык и точки соприкосновения, не страшно. Если они достаточно интеллектуальны, способны к саморазвитию и обладают желанием стать счастливыми, все у них сложится так, как они того хотят.

Становится все проблематичней, когда в семье появляются дети. Ведь дети как никто чувствуют эмоциональную обстановку в семье, более того, повзрослев, будут выстраивать собственные отношения на основании полученного опыта. И если родители пребывают в состоянии постоянной конфронтации, ни к чему хорошему это не приведет. Сегодня многие ученые и врачи утверждают, что причина болезненности ребенка – эмоциональная нестабильность или негатив в семье, то есть соматическая причина.

Семья – это постоянная работа над отношениями обоих партнеров. Каждодневный труд, не всегда радостный, иногда болезненный, но обязательный даже для самых радужных и счастливых отношений.

Залог хороших отношений:

— наличие общих интересов. Занятия спортом, совместный шопинг, прогулки, просмотры кинофильмов, походы в клуб что угодно, главное, чтобы было интересно обоим;

— общее дело. Работа в одной профессии или организации, совместная уборка или ремонт дома, уход за животными или обустройство дачи.

— умение слушать друг друга, интересоваться жизнью и желаниями партнера.

— учитывать настроение и темперамент партнера. Выдался плохой день, длительное нервное напряжение, усталость или плохое самочувствие могут спровоцировать раздражительность и даже эмоциональный срыв. Иногда достаточно просто ненадолго оставить человека в покое, чтобы предотвратить конфликтную ситуацию.

Нельзя:

— уходить от возникшего конфликта, закрывать на него глаза. Лучше попытаться поговорить и обсудить его с партнером, пусть даже спустя небольшое количество времени, чтобы поутихли эмоции. Найти решения и компромиссы.

— притворяться. Делать вид, что все в порядке, чувствуя при этом обиду. Обиды имеют свойство накапливаться, поэтому избавляться от них нужно вовремя.

— нападать, унижать, продолжать спор, отстаивая свою правоту. Даже если последнее слово осталось за партнером. Ведь по большому счету совсем неважно, кто прав в данный момент. Важно уважительное отношение друг к другу и понимание.

— остро реагировать на замечания и критику. Любое замечание – повод задуматься и посмотреть на себя со стороны, чтобы понять, вдруг такая черта действительно присутствует и задевает партнера. Идти на конфронтацию неконструктивно, гораздо полезнее станет попытаться подстроиться под потребности партнера.

— в настоящем конфликте не попрекать старыми, не вспоминать промахи и вину партнера. Что было, то прошло, а нынешняя ситуация служит поводом найти новые точки соприкосновения и оптимальное решение.

— дети ни в коем разе не должны видеть ссоры родителей. Не нужно разрушать веру в родителей и доверие к ним. При любом конфликте между родителями дети являются самой пострадавшей стороной. Даже не показывая, они остро переживают любую размолвку, ведь в их глазах родители едины и нерушимы. Поэтому, если вдруг дети стали свидетелями ссоры, необходимо сделать так, чтобы они увидели и примирение.

Причин возникновения конфликтов в семье может быть множество. В любом случае нужно помнить, что любая неприятность лишь временна, преодолима и, по большому счету, не так уж и важна. Главное – доверие, уважение, готовность взаимодействовать и любить друг друга.

Елена, www.zhenskoeschastie.com