Как настроиться на позитив: 6 советов

В жизни каждого человека бывают периоды, когда весь мир видится ему в мрачном и тусклом свете. Причин у такого состояния может быть множество: болезнь или плохая погода, депрессия или усталость, неприятности на работе или ссора с любимым. И тогда вы начинаете хандрить, жалеть себя и делиться своими негативным настроением с окружающими.Что, конечно, не всегда вызывает благосклонное отношение с их стороны. Да и вы сами вряд ли чувствуете себя уютно.

Есть ли способ избиваться от своей хандры? Можно ли настроиться на позитив?

Конечно же можно. А для этого в первую очередь необходимо понять, что позитивный взгляд на жизнь облегчает существование, делает ее легче и приятнее. Более того, оптимистам легче все дается, у них в руках спорится любое дело. Ведь каждый человек притягивает к себе как раз ту энергетику, которую излучает сам. И соответственно жалуясь на свою несчастную жизнь, человек именно эти несчастья к себе и притягивает.

Для того, чтобы настроиться на позитив, необходимо приложить небольшие усилия. Добиться этого помогут наши простые советы.

Чаще улыбайтесь

Удача притягивается к тем людям, которые дарят окружающим позитивные эмоции. Поэтому старайтесь получать удовольствие от жизни. Это на самом деле совсем несложно. Главное – соответствующий настрой. Не придавайте большого значения тем неприятностям, которые случаются в вашей жизни.

Старайтесь видеть во всем хорошее

Обычно люди воспринимают все позитивные в жизни события как само собой разумеющееся. Зато из-за любой неприятности расстраиваются и удесятеряют ее значение для собственной жизни. Переступите через неприятность и живите дальше.

Забудьте о зависти

Конечно, трудно устоять и не позавидовать более удачливой подруге или коллеге. Но ведь если сегодня больше повезло кому-то, то завтра непременно повезет и вам. Чем завидовать и расстраиваться из-за чужих успехов, лучше постарайтесь добиться еще больших результатов. Пусть и вам завидуют!

Очень важное правило – полюбите себя такой, какая вы есть

Конечно, у вас есть недостатки, также как и у любого человека. Но не акцентируйте на них свое внимание, а полюбите их. Ведь ваши недостатки – это ваши особенности, делающие вас индивидуальной и неповторимой. Лучше поставьте себе определенные цели в жизни и стремитесь к их достижению. Для начала пусть это будут небольшие и легко достижимые цели. Вот увидите, каждый успех будет поднимать вам настроение и вселять уверенность в себя.

Каждый раз как почувствуете хандру, побалуйте себя чем-нибудь приятным

Съешьте любимое пирожное или тортик, купите себе новое платье или кофточку. Если чувствуете усталость или внутреннюю опустошенность, то возьмите отгул и устройте себе разгрузочный день. Хорошенько выспитесь, погуляйте по любимому парку, посмотрите любимый фильм, приготовьте любимое с детства блюдо. И вот увидите, жизнь вновь покажется вам проще и интереснее.

Больше общайтесь с близкими и родными людьми

Поверьте, общение с близкой подругой или любимым человеком способно не только избавить от хандры, но и дать новый толчок в жизни.

Если вы воспользуетесь нашими рекомендациями, как настроиться на позитив, то наверняка ваше настроение очень быстро изменится в лучшую сторону. И не откладывая дела в долгий ящик, постарайтесь закрепить достигнутый результат. Выполняйте каждое дело легко и с удовольствием, старайтесь всегда поддерживать в себе хорошее настроение. И тогда позитивное отношение к жизни станет вашим постоянным спутником, а бороться со стрессом вам никогда не придется. Значит жить вам будет легче и интереснее, а окружающие будут с удовольствием общаться с вами.

Елена, www.zhenskoeschastie.com