Пища имеет большое значение в жизни человека, без нее организм не может функционировать, а вы получать кайф от жизни. Большое количество людей сталкиваются с проблемой вечернего жора. Тот кого волнует его будущее здоровье, должен побороть эту привычку и перейти на правильное питание. (далее…)
Рубрика: Здоровье
6 заблуждений о фитнесе
Вокруг спорта и фитнеса бродит много упрямых мифов. Что на самом деле связано с самыми большими заблуждениями в фитнесе? (далее…)
Как перейти на здоровое питание
Переход к здоровому питанию может затянуться на неопределенный срок, ведь у каждого человека есть привычки, от которых сложно отказаться. И далеко не у всех получается продержаться на новом рационе. (далее…)
Почему волосы чрезмерно выпадают
Выпадение волос является неприятностью не только для каждой женщины, но и для мужчин. Прежде чем доставать специальные таблетки, укрепляющие шампуни или другие домашние средства для лечения выпадения волос, лучше постараться подумать о том, почему столкнулись с проблемой выпадения волос. (далее…)
Как ускорить обмен веществ в организме
Большинство из тех, кто придерживается различных диет замечали, что вес стремительно уходит в первые дни, а затем останавливается или даже растет. В погоне за стройной фигурой, мы часто совершаем большую ошибку, а именно отказываемся от еды. Ограничивать рацион необходимо, но с умом. Если просто ничего не есть, то скорее всего вы достигните обратного эффекта. (далее…)
Советы по уходу за кожей для разного возраста
Кожа заслуживает серьезного ухода в любом возрасте, от подросткового до пожилого. Следование распорядку дня для здоровой кожи поможет минимизировать вред, наносимый окружающей средой, и позволит выглядеть и чувствовать себя лучше. (далее…)
5 лучших способов снять усталость с глаз
Работа за компьютером, просмотр телевизора или использование смартфона создают нагрузку на глаза. «Смотря» на экран большую часть дня, они нуждаются в небольшой передышке время от времени. Сегодня вы проводите большую часть времени перед экранами на работе и дома. Итак, узнайте несколько способов, дающих отдых глазам! (далее…)
7 способов детоксикации и очищения организма от токсинов
Наше тело ежедневно подвергается воздействию токсинов. Они могут быть буквально везде: в продуктах, бытовых чистящих средствах, косметических товарах и даже скрываются в обработанных пищевых продуктах. Один из способов избавления организма от токсинов — через печень. (далее…)
Как укрепить иммунную систему после 60 лет
Правильное питание и употребление необходимых витаминов и минералов имеют важное значение для правильного функционирования иммунной системы, помогая предотвратить ряд заболеваний. (далее…)
Как начать худеть – 7 самых важных правил
Если хочется похудеть, чувствовать себя и выглядеть лучше, то следует ознакомиться с некоторыми важными правилами. Они помогут получить фигуру вашей мечты. Узнайте, как начать терять вес и худеть здоровым способом. (далее…)