Польза желтых слив для здоровья

Фрукты – натуральная и полезная пища, необходимая для добавления в ежедневное меню. Это превосходный источник мощных антиоксидантов, витаминов, минералов, клетчатки, позволяет укрепить свое здоровье и снизить вероятность многих заболеваний.

Полезные свойства желтой сливы для здоровья

Среди множества видов фруктов выделяется слива желтая – одна из разновидностей сорта сливы домашней (получена при скрещивании с алычой). Основной отличительной чертой желтой сливы является цвет кожицы, отдающей иногда янтарем или золотом.

Слива желтая – это плод с приятной сочной мякотью и медовым ароматом – одновременно сладкого и немного кислого вкуса.

Полезные свойства желтой сливы, как и других сортов этого фрукта известны давно:

— улучшают работу кишечника;
— из-за небольшой калорийности являются отличным дополнением к рациону во время диеты;
— полезны для пищеварения, сердца и здоровья мозга;
— эффективны для здоровья кожи и кровеносных сосудов;
— укрепляют иммунную систему, борются со свободными радикалами;
— помогают снижать уровень холестерина;
— рекомендовано употреблять при диабете и остеопорозе.

Сливами нельзя объедаться, но употреблять их в небольшом количестве необходимо каждый день. С осторожностью кушать – при заболеваниях почек и склонностью к диарее. Калорийность свежей сливы в зависимости от сорта колеблется в пределах от 50 до 75 ккал на 100 грамм. Из желтых слив, так же как и других популярных сортов, можно приготовить вкуснейшее варенье, повидло, компоты и джемы. Сливу употребляют в свежем, замороженном, засушенном и замаринованном виде.

Купить свежую желтую сливу в удобной фасовке 500 грамм удобно в интернет-магазине натуральных продуктов по ссылке fruitsparadise.ru. Здесь же можно купить и другие натуральные продукты (разнообразные фрукты и ягоды, в том числе и экзотические, свежие овощи, мясную и молочную продукцию, мед от проверенных поставщиков с доставкой по Москве и Московской области.

Плюсы выбора интернет-сервиса «Фруктовый рай» – это:

— всегда свежие продукты;
— оперативная доставка;
— удобство заказов и оплаты продукции;
— скидки и бонусы для постоянных покупателей.

Желтые сливы очень вкусны и полезны, просто грех отказываться от такого природного дара и источнику ценных вкусовых и целебных свойств. Слива в меню питания — это залог здоровья, красоты и эффективного похудения.

Елена, www.zhenskoeschastie.com