Быть ухоженной, утонченной, красивой…Не об этом ли мечтает каждая женщина? К сожалению, далеко не все представительницы прекрасного пола могут позволить себе большие суммы денег, чтобы выглядеть хорошо. И, что тогда делать? 4 способа сэкономить, но остаться красивой, помогут вам выглядеть на все сто! (далее…)
5 мифов о диетах и упражнениях, в которые нужно перестать верить
Каждый человек хочет быть здоровым, а здоровье во многом зависит от нашего питания и образа жизни. В этой статье мы рассмотрим распространенные мифы о диетах и упражнениях: действительно ли кофе вреден, все ли с возрастом становятся слабее, действительно ли затратно и тяжело вести здоровый образ жизни?
(далее…)
7 правил счастливых отношений, которые всегда работают
Найти настоящую любовь, ставить общие цели и претворять их в реальность, строить семью, растить детей, провести красивую старость вместе. Не о таком ли ходе жизни мечтает большинство людей на планете? Не в этом ли счастье – найти любимого человека и идти с ним по жизни, держась за руки? Чтобы отношения были наполненными, долговечными и счастливыми стоит усвоить несколько важных уроков. Эти 7 рекомендаций помогут вам не только найти подходящего партнера, но и подскажут, как выстроить с ним прочные отношения, которые не разрушит ни одна буря. (далее…)
10 полезных привычек при похудении
Сколько раз вы пытались похудеть, сидели на диетах, считали калории – а вес не уходил? Признайтесь себе честно: считали далеко не все. Например, печенье, которым угостила коллега, пара конфет, которые заботливо положил на блюдце дружелюбный бариста — сколько еще таких пищевых «мелочей», на которые вы закрывали глаза? (далее…)
15 шагов к уверенности в себе
Сложно добиться успеха в личной жизни или профессиональной деятельности, если человек не уверен в себе. Уверенность придает сил для любых начинаний и свершений. В статье даются 15 советов, которые помогут развить женскую уверенность. (далее…)
Как справиться с кризисом в отношениях
Когда мы встречаем свою вторую половинку, то настроение поднимается, бытовые мелочи кажутся незначительными, а жизнь веселой, счастливой и беззаботной. Но по истечении нескольких лет, а у кого-то и того меньше, в отношениях наступает кризис. Как его пережить, и как сохранить отношения на прежнем уровне или сделать их еще лучше? (далее…)
5 признаков того, что перед вами энергетический вампир
В окружении каждого из нас может оказаться энергетический вампир. Человек, который буквально высасывает из нас радость жизни и заставляет чувствовать себя виноватыми, бесполезными. Тогда возникают не только проблемы психического, но и физического здоровья. Вы позволяете питаться негативными эмоциями? Ответьте честно на несколько вопросов. (далее…)
Польза бега для женского здоровья — 14 пунктов
Последнее время большую популярность среди женщин имеет бег. Это неудивительно, ведь он оказывает огромное положительное действие на весь организм. Люди просыпаются ранним утром, чтобы быть в тонусе целый день, бегают и выполняют различные упражнения для успокоения нервной системы перед сном. Некоторые выбирают пробежку и физическую зарядку как перерыв в течение рабочего дня. (далее…)
Есть ли жизнь после 30?
Стоит отметить, что понятие «средний возраст» слегка сдвинулось в последние десятилетия. Т е. когда человек в среднем жил 50 лет. 25 можно было назвать средним возрастом, а сороколетие — старостью. При средней же продолжительности жизни 80 лет сорок как раз и есть середина жизни. (далее…)
Ваш спутник жизни. Каким он должен быть?
Какими качествами, по-вашему мнению, должен обладать партнер? Задумайтесь об этом. Во-первых, определите качества, которые вы хотите видеть в партнере. Найдите время, чтобы задуматься об этом. Учтите, прежде всего, такие качества, как честность и открытость. Партнеру нужно доверять во всех вопросах. Кроме того, он должен взять на себя ответственность за свое поведение и за жизнь близких людей. (далее…)