Порой нам тяжело уснуть, также сон может быть прерывистым. Есть много факторов, которые влияют на его качество и количество. Некоторые из них улучшают ваш сон, в то время как другие, наоборот, ухудшают. Существует 9 привычек, которые помогут улучшить качество вашего сна и его продолжительность. (далее…)
Уход за кожей в зимние, холодные месяцы
Это жутко и страшно, когда дело доходит до зимних дней. Это усугубляется тем, что мы используем обогреватели, которые дополнительно сушат воздух. Это может быть очень вредно, ведь сохранить вашу кожу здоровой и влажной в эти холодные месяцы достаточно непросто. (далее…)
Почему так сложно найти настоящую любовь
Найти настоящую любовь, способную противостоять времени и трудностям, бывает редко. Мы все приходим в этот мир с желанием любить и необходимостью быть любимыми и принятыми такими, какие мы есть. Но что оказывается таким трудным в поиске любви? Почему иногда кажется, что ее невозможно найти? Мы теряем понимание любви, веру в нее? (далее…)
Искусство быть счастливым: 8 советов
С возрастом мы начинаем понимать, что полноценная жизнь — это та, в которой мы счастливы.
Если вы всегда думали об овладении искусством счастья, но никогда не были уверены, с чего начать, прочитайте несколько советов в этой статье. (далее…)
Почему не работают диеты
В современном мире многие стремятся выглядеть хорошо. Кто-то проводит много времени в спортзале, кто-то ищет более легкие способы похудеть, такие, как различные диеты. В большинстве своем, люди начинают пробовать все и сразу, почему чаще всего диета не работает, а в иной раз только ухудшает ситуацию. Но причины могут скрываться не только в понимании принципа самой диеты. (далее…)
Традиции Нового года в разных странах земного шара
У каждой страны свои традиции встречи Нового года и вы можете ознакомиться с 11 странами, которые находятся как близко к нам, так и в другой части мира.
Диеты разных стран мира
В каждой цивилизованной стране существуют правила и традиции, которые помогают ее жителям сохранять стройную фигуру. Оказывается, есть много национальных обычаев, которые можно принять на вооружение в войне с лишними килограммами. (далее…)
5 действенных способов борьбы с усталостью
За исключением болезней, вызывающих усталость и сонливость, виноватым в недомогании является негигиеничный образ жизни, который мы ведем — мало физических упражнений, стресс, стимуляторы, плохое питание. Обычно, когда мы устаем, мы тянемся за сладкими закусками и кофе, чтобы добавить себе энергии. Это не самое здоровое действие — вредно для фигуры и печени. Что же тогда делать, чтобы должным образом вернуть жизненную силу телу? (далее…)
14 советов, которые помогут укрепить отношения
Одним из самых волнующих моментов является ощущение вступления в новые романтические отношения с кем-то. Вы не можете насытиться другим человеком. (далее…)
Частые ошибки, совершаемые во время диеты
В стремлении к превосходной фигуре представительницы прекрасного пола готовы на бесконечные голодания и другие жертвы, которые не только не сделают жизнь лучше, но и слишком пагубно скажутся на здоровье человека. Но стройную талию возможно получить и без причинения вреда своему здоровью, если избегать некоторых ошибок. (далее…)