Долго смотрение в монитор сушит глаза, вызывает головную боль и усталость. Кроме того, постоянная работа в течение нескольких часов в зачастую не совсем идеальном положении не вносят большой вклад в здоровье и жизненную энергию. Так что же делать, как пополнить энергию, сидя на работе? (далее…)
Как быстро похудеть? 5 советов
Нет ничего более эффективного и полезного для похудения, чем здравый смысл. Лучше забыть «гарантированные» рецепты быстрого похудения. Они не приносят пользу организму. Однако вера в то, что здоровая потеря веса без диеты и физических упражнений возможна, может принести свои результаты. Потеря веса может быть удивительно практичной и принести не только уменьшение килограммов, но и радость от хорошо выполненной работы. Эти 5 обычных и проверенных советов и приемов для эффективного похудения помогут сбросить вес. (далее…)
4 вещи, которые делают женатые пары счастливыми
Наверное, многие из вас слышали фразу: «Успех в браке – не только найти правильного партнера, но и быть им», — Барнетт Р. Брикнер. Все хотят найти идеального партнера, однако никто не совершенен. Мы обращаем внимание на внешность, манеру общения, стиль одежды, остроумие, чувство юмора… в то же время сами стараемся «выдержать планку». Однако мы должны понимать, что однажды придется «сбросить» маски. (далее…)
Что сделать, чтобы избавиться от женского одиночества
Женщина в любом возрасте может испытывать одиночество, чувство, что она никому не нужна или что ее никто не понимает, не любит. Как же избавится от этого чувства и что можно для этого сделать? (далее…)
Отношения супругов с родственниками
Адаптация к родителям друг друга и ко всем родственникам — тоже очень сложная проблема в молодой семье. В некоторых семьях адаптация так и не наступает. (далее…)
Как повысить женское либидо
Сексуальное влечение к партнеру – залог гармоничных отношений и отличного настроения. Но не всегда и не все женщины могут похвастаться стремлением к интимной близости, что не слишком хорошо для здоровья, и потому вопрос как повысить женское либидо не теряет актуальности. Прежде чем искать проверенные способы повышения влечения желательно определить основную причину его снижения, что позволит справиться с проблемой в кратчайшие сроки. (далее…)
Офисный перекус или обед по расписанию
Работа в офисе отнимает много энергии и сил, а пополнять их запасы нужно вовремя. И потому очень важно не пропускать обед. Даже более того, он должен быть максимально полезным, ведь до вечера нужно сделать много важных дел и сил должно хватить. Правильный обед поможет поддерживать хорошее настроение, что так важно для рабочего процесса и хороших отношений с коллегами и окружающими людьми. (далее…)
3 признака, что пора уходить от своего партнера
Одна из самых сложных вещей — это принять тот факт, что отношения, которые начинались так многообещающе, испортились. После знакомства с кем-то мы надеваем розовые очки на некоторое время. Мы концентрируемся только на хороших качествах партнера и игнорируем его недостатки. Именно поэтому наша семья и друзья могут лучше предсказать, какими в итоге окажутся наши отношения. (далее…)
Вы постоянно испытываете стресс? Тогда попрощайтесь с красивой кожей и стройной фигурой
О стрессе в наши дни говорят только в негативном смысле. Он вредит, разрушает здоровье и может даже убить. Конечно, все это правда, но стресс не только усложняет нашу жизнь. Напротив, раньше он выполнял очень важную функцию — помогал быстро реагировать в ситуациях, когда что-то может нам угрожать. (далее…)
Как питаться женщине за 30
Никто из нас не избежит старения. Вопрос особенно актуален для женщин. Тем не менее, это сложный процесс, который не нравится слабому полу и которого они хотят избежать. Сегодня мы не посоветуем чудесных рецептов, как не стареть (в конце концов, такого рецепта даже в природе не существует, и если и есть, то он однозначно не рабочий). Но мы поможем Вам разобраться в том, что нужно вашему телу после тридцати лет и как питаться так, чтобы вы не только прекрасно себя ощущать, но и выглядеть красиво. (далее…)