Штаны трещат по швам, весы с ужасе дрожат где-то за шкафом, а в зеркало смотреть совсем не хочется, ведь отражение огорчает лишними килограммами, ненужным балластом висящими на теле. Мотивация заскочила в гости всего на пять минут, испарившись, словно эфир, при виде строгого рациона, основанного безвкусных продуктах с низкой калорийностью. Знакомая ситуация? (далее…)
Рубрика: Здоровье
5 советов как эффективно бороться с усталостью глаз
Глаза — чрезвычайно важный орган, через который человек воспринимает огромное количество информации. К сожалению, они, в полной мере, не отдыхают даже ночью. А многочасовое чтение или работа за компьютером, повторяющиеся изо дня в день, вообще воздействуют на глаза слишком пагубно, и, даже, разрушительно. (далее…)
Сладкое без вреда: 6 самых вкусных и полезных сладостей!
Наверное, каждый человек без ума от сладкого. Несмотря на то, что диетологи и врачи постоянно говорят нам о вредном воздействии подобных продуктов, не все так однозначно, как кажется на первый взгляд. Зачастую речь идет о современных сладостях, в составе которых полно химии и других вредных компонентов. Предлагаем вашему вниманию список из 6 самых полезных сладостей. (далее…)
Очистка печени — природные средства
Печень является внутренним органом, исполняющим жизненно важные функции — производит химические вещества для нормальной работы организма, нейтрализует и выводит токсины, оставляя только самое необходимое. (далее…)
12 советов по уходу за интимной зоной
Не достаточно только обычного ежедневного ухода в виде принятия душа или ванны. Есть ряд правил, которые следует знать девушкам, запущенная гигиена интимной зоны может привести ко многим неприятным заболеваниям, например, молочница, воспаление маточных придатков и т.д. Такое возникает потому, что в интимной зоне всё очень уязвимо и если туда попадают какие-то неприятные, вредные бактерии и вирусы, где они будут размножаться достаточно быстро, так как среда для них очень благоприятная. (далее…)
Как помочь себе при ПМС? 11 советов
Миллионы женщин ежемесячно сталкиваются с такой неприятностью как предменструальный синдром, кратко ПМС. Появиться он может в любом возрасте, но чаще встречается в подростковом возрасте и у женщин за 40. Около 5% представительниц прекрасного пола испытывают на себе тяжелую форму синдрома и выпадают на это время из активной жизни. Надо сказать, что данный вопрос затрагивает и мужчин, которым приходится сталкиваться с резкими изменениями в поведении женщины. (далее…)
Диета: за и против
Многие из нас не раз, глядя в зеркало приходили к выводу, что пора в себе что-нибудь изменить. Ведь впереди долгожданное лето, а следовательно, каждой из нас хочется выглядеть подтянутой, стройной и привлекательной. И тут на выручку, как нельзя кстати, приходят различные диеты, которые обещают потерю веса и объемов в самые кратчайшие сроки. (далее…)
Эффективные диеты для похудения без вреда для здоровья
Красивая и подтянутая фигура – это то, о чем мечтает каждая девушка. Но к сожалению, не всегда находится время для посещения фитнес центров, спортивных залов или для тренировок в домашних условиях. В таком случае отличным помощником в борьбе с лишними килограммами может стать правильно подобранная и сбалансированная диета. (далее…)
Можно ли вам есть после шести часов вечера?
Этот вопрос часто интересует многих людей. Ради хорошей фигуры, скажете вы, можно отказаться от вечернего приема пищи. Но как непросто бывает это сделать, особенно если приходится работать допоздна и к вечеру все мысли заняты только мечтой о вкусном ужине в уютной обстановке. Нужно обладать невероятной силой воли, чтобы отказать себе в этом удовольствии. Но не стоит расстраиваться, просто внимательно прочитайте предложенную нами статью. Кто знает, может быть, вы можете позволить себе есть после шести. (далее…)
Как питаться, чтобы быстро похудеть
Для многих людей сегодня важным желанием является иметь стройную фигуру. Многим нравится ловить на себе восхищенные взгляды. Однако следует понимать, что если у вас стройное тело, то это приносит не только красоту, но и обеспечивает его обладательнице ещё и прекрасное здоровье. (далее…)