В холодное время года за волосами необходимо ухаживать вдвое больше, поскольку в эту пору они сильно подвержены негативному влиянию погоды. Как правило, низкие температуры, сухой воздух в помещениях, недостаточное количество витаминов и полезных микроэлементов в организме приводят к тому, что волосы выглядят тусклыми и безжизненными, возможно даже их выпадение. Поэтому в зимнюю пору крайне важно уделять своим локонам повышенное внимание, как внешне, так и изнутри. (далее…)
Рубрика: Здоровье
Топ-5 привычек для здоровой и красивой кожи зимой
С наступлением холодных зимних дней, с включением отопления в помещениях и пониженной влажностью воздуха, высушивающими кожу, многие задаются вопросом: как сохранить кожу здоровой? Не нужно беспокоиться, вот руководство по идеальному зимнему уходу за кожей, чтобы справиться с воздействием холодной погоды, сухостью и обезвоживанием, которые она может принести. Самое время пересмотреть привычки по уходу за телом. (далее…)
Какие витамины и минералы помогают обмену веществ
Удаление лишних килограммов не так просто, как кажется. Есть некоторые витамины и минералы, которые могут помочь вашему организму лучше функционировать и повысить ваш метаболизм. Хорошо сбалансированная диета может предоставить вам все необходимые питательные вещества. (далее…)
Гомеопатия — плюсы и минусы
Одним из самых спорных методов лечения считается гомеопатия. Кто-то считает этот способ шарлатанским, а кто-то действительно верит в действие порой очень странных препаратов. В этой статье вы узнаете, что такое гомеопатия, откуда она появилась, и можно ли вылечиться, используя методы гомеопатии. (далее…)
Тонкости ухаживания за волосами для их здоровья и красоты
Правильная забота за своими волосами очень важна для поддержания их прекрасного вида и состояния. Волосы у девушек для многих окружающих являются признаком привлекательности, следственно за ними очень тщательно ухаживают. Но хватит ли простого мытья головы шампунем, использования масок и бальзамов для волос? (далее…)
Как ухаживать за кожей лица? 10 практических советов
Каждая женщина хочет выглядеть красиво и ухоженно. Но салонные процедуры к сожалению, не дешевые. В статье узнаете, какими средствами лучше кожу очистить, тонизировать и увлажнить, в зависимости от типа кожи. (далее…)
Выбираем зубную щетку
Здоровье зубов начинается с гигиены. Поэтому очень важно выбрать для себя наиболее приемлемые зубную пасту и щетку. Воздействуя на зубы каждый день, они могут как оздоровить, так и повредить зубы. Что нужно знать о зубной щетке? (далее…)
Сильный иммунитет — не бояться болезней
Здоровье — самое ценное, что у нас есть. Прежде всего, крепкий иммунитет считается основой хорошего и крепкого здоровья. Почему мы так боимся болезней? Потому что наша иммунная система часто не является тем, на что мы можем полностью положиться. Почему это так и что мы можем сделать, чтобы этого не произошло? Как добиться крепкого иммунитета и хорошего здоровья? Одним из способов может стать детоксикация. (далее…)
Топ 5 диетических мифов, в которые верят люди
Голодание, замороженные овощи и фрукты, мучное – вредно или полезно, где правда, а где миф? (далее…)
Продукты для борьбы с осенне-зимней депрессией
Осенью и зимой, с наступлением холодных дней и более холодных ночей, у многих людей традиционно начинается сезонная депрессия или, скорее, грусть, которая влияет на настроение, здоровье, продуктивность и ряд других физических и психических механизмов. (далее…)