Когда мы говорим о женской красоте, немаловажное место занимает мягкая, гладкая и здоровая кожа. (далее…)
Рубрика: Здоровье
7 полезных продуктов, которые могут навредить вашей фигуре
По мере того, как все больше и больше здоровой пищи занимают полки продуктовых магазинов, потребителям, заботящимся о своем здоровье, становится все труднее выбирать продукты, которые фактически столь же питательны, как утверждают их этикетки. (далее…)
Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях
Даже при здоровом образе жизни организм со временем засоряется под влиянием экологической обстановки. Важна чистота воды (питьевой и в водопроводе), воздуха, качество продуктов питания, средств гигиены и т. д. Уже к 30-ти годам в теле человека накапливается множество токсинов, которые ухудшают самочувствие и состояние здоровья. (далее…)
5 методов борьбы с бессонницей
При наличии проблем со сном, Вы конечно уже избавились от привычки употреблять кофе вечером, в Вашей спальне темно и уютно, избегаете просмотра ужасов и не беретесь планировать список дел на следующий день прямо перед сном. Но почему же Вы все еще не спите? (далее…)
20 лучших продуктов, которые помогают похудеть
Есть продукты, которые естественным образом стимулируют тело к похуданию. (далее…)
Натуральные средства против бессонницы
Мало кто может сказать, что у него никогда не было проблем со сном. Будни в наше время могут быть очень напряженными. Мы ложимся спать взволнованные и изможденные, поэтому гораздо труднее засыпаем или даже просыпаемся несколько раз за ночь. Беспокойный сон для многих заканчивается кошмаром. Если вы пытаетесь избегать фармацевтических препаратов, то можно воспользоваться травами, которые оказывают успокаивающее действие и могут помочь вам спать спокойнее естественным образом. (далее…)
13 лучших продуктов и напитков для предотвращения старения
Существует ли надёжный способ избежать старения? Да, было доказано, что определённые продукты оказывают благоприятное влияние на кожу и замедляют старение. (далее…)
9 привычек, которые улучшат ваш сон
Порой нам тяжело уснуть, также сон может быть прерывистым. Есть много факторов, которые влияют на его качество и количество. Некоторые из них улучшают ваш сон, в то время как другие, наоборот, ухудшают. Существует 9 привычек, которые помогут улучшить качество вашего сна и его продолжительность. (далее…)
Почему не работают диеты
В современном мире многие стремятся выглядеть хорошо. Кто-то проводит много времени в спортзале, кто-то ищет более легкие способы похудеть, такие, как различные диеты. В большинстве своем, люди начинают пробовать все и сразу, почему чаще всего диета не работает, а в иной раз только ухудшает ситуацию. Но причины могут скрываться не только в понимании принципа самой диеты. (далее…)
Диеты разных стран мира
В каждой цивилизованной стране существуют правила и традиции, которые помогают ее жителям сохранять стройную фигуру. Оказывается, есть много национальных обычаев, которые можно принять на вооружение в войне с лишними килограммами. (далее…)