5 факторов, ускоряющих старение кожи

Внешняя привлекательность во многом зависит от состояния кожных покровов. Шелушащаяся, сухая кожа на лице или покрасневшая, обветренная и трескающаяся на – руках, доставляет своей обладательнице не только множество неудобств и разочарований, но и выглядит не очень хорошо. А появляющиеся морщины не только старят сверх меры, но и добавляют плохого настроения.

И тогда в ход идут все доступные средства, косметические процедуры, кремы, бальзамы, маски, массаж… Но, по мнению косметологов, перед началом использования такого обширного арсенала, рекомендуется предварительно изучить ситуацию и постараться защитить кожные покровы от разрушительного воздействия следующих факторов:

1. Неправильный уход.

Регулярно ухаживать за кожными покровами нужно начинать не после появления морщин или проявления нежелательных изъянов. Заботится о своей внешности необходимо с юных лет. И речь, конечно же, идет не о применении макияжных средств. Важно понимать, что в кожных покровах есть эластин и коллаген, содержание которых начинает постепенно уменьшаться уже с 25 лет. А ведь именно эти вещества обеспечивают здоровое состояние кожи и ее упругость. Поэтому применение соответствующих средств для ухода способствует поначалу поддержанию кожи в необходимом состоянии, а не направлено на борьбу с уже проявившимися недостатками.

2. Избыток сахара в рационе.

Чрезмерное содержание сладостей в повседневном меню приводит к появлению эффекта гликирования. Он выражается в «засахаривании» эритроцитов и создание помех при транспортировке кислорода и питательных веществ к самым отдаленным клеткам кожи. В результате, волокна эластина и коллагена постепенно разрушаются, а на кожных покровах, из-за снижения их плотности и упругости, возникают морщины и другие несовершенства.

3. Бессонница, недосыпание и синдром усталости.

Основной объем восстановительных процессов происходит в организме человека, когда он отдыхает. А самый длинный и качественный отдых — ночной. Закономерно, что при бессоннице, систематическом недосыпании и различных нарушениях нормального сна, регенеративные процессы в клетках самых разных органов проходят не в полном объеме. А значит — полноценного восстановления кожных покровов и хорошего внешнего вида добиться намного сложнее.

4. Стрессовые факторы.

Стресс бывает полезен в небольших дозах, когда он стимулирует изобретательность человека и способствует развитию личности. А те невероятные стрессовые нагрузки, которым подвергаются современные люди, вечно страдающие от дефицита времени, лишь нарушают психоэмоциональное равновесие и неблагоприятно воздействуют на физическое здоровье. Что, конечно же, отражается не только на кожных покровах, но и состоянии ногтей, волос, зубов… В итоге, человек выглядит намного старше своего возраста.

5. Вредное влияние ультрафиолета.

Смуглая кожа, отличающаяся бронзовым оттенком, выглядит очень привлекательно и сексуально. Но, так ли полезен загар для здоровья в целом и для состояния кожных покровов в частности? Ученые утверждают, что для оздоровительных целей человеку достаточно побыть на солнце не более четверти часа в день. Конечно же, за такой период нельзя приобрести бронзовый загар. Ну и отлично. Как оказывается, именно большие дозы ультрафиолета способствуют интенсивному старению кожи, появлению на ней пятен и морщин. Не зря, в древние времена, аристократки так гордились своей белой кожей и никогда не выставляли ее на солнце.

Елена, www.zhenskoeschastie.com