Как укрепить ногти в домашних условиях?

Каждая женщина мечтает о красивых ухоженных руках с аккуратным маникюром. Сегодня это легко осуществить: с тех пор, как маникюрные салоны стали предлагать услугу по наращиванию ногтей, очень многие клиентки «подсели» на эту процедуру. И это понятно: получаются красивые, аккуратные ноготки, которые не тускнеют, не облезают три недели, или даже дольше. К тому же можно выбирать длину, форму, декор. Нужно только своевременно обновлять покрытие ногтей, и больше с ними не будет хлопот.

Но всё-таки однажды приходится снять это самое покрытие. И что можно увидеть под ним? Истончённые, травмированные ногти, ослабленные после воздействия маникюрных инструментов и полимеризующихся материалов. Особенно катастрофически выглядят ноготки любительниц беспрерывно «носить» наращенные ноготки.

Также ногтям очень вредит контакт с химическими веществами, содержащимися в средствах для уборки и мытья посуды. Эту проблему легко устранить. Достаточно просто надеть перчатки.

Внутренние причины ломкости ногтей

А что, если женщина не пользуется наращиванием, но всё равно её ноготки от природы очень слабые, ломкие? Как правило, существуют внутренние причины такой проблемы:

Недостаток минеральных веществ и витаминов
Стресс
Грибковые заболевания
Приём антибиотиков
Излишнее употребление сахара

Все эти факторы, как и частое наращивание, портят ногти. Можно ли в этой ситуации как-то их укрепить?

Прежде всего, необходимо свести к минимуму негативные факторы. Если в питании не хватает кальция, магния, натрия, железа – нужно восполнить их недостаток. Особенно актуально это делать во время беременности: женщина естественно теряет больше кальция. Придётся изменить рацион или начать принимать витаминные и минеральные комплексы, направленные на восполнение этого дефицита.

Если женщина находится в состоянии стресса довольно долгое время, это ослабляет весь организм. Не все знают, что как раз ухудшение состояния ногтей может сигнализировать о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Устранить причины и последствия стресса – долгий и трудный процесс, но сделать это необходимо.

Иногда причиной ухудшения качества ногтей являются грибковые инфекции. В этом случае необходимо обратиться к врачу, самостоятельно избавиться от этого заболевания не получится.

Антибиотики также ухудшают качество ногтевой пластины. Они мешают усвоению кальция, так же как и избыток сахара в рационе.

Домашние рецепты ванночек для ногтей

Есть множество народных рецептов для укрепления и питания ногтей. Вот самые популярные из них:

Морская соль
Лимонный сок
Мёд
Эфирные масла (есть специальные, для ухода за ногтями)
Йод
Облепиха

Морскую соль растворить в тёплой воде (чайная ложка на стакан воды), добавить несколько капель йода. Погрузить в полученный раствор руки на 10 минут. После ванночки смазать руки кремом.

Лимонный или апельсиновый сок можно просто втирать в ногти и кожу вокруг них. Через полчаса можно смыть и смазать руки кремом.

Масляные маски для рук можно применять раз в неделю. Можно смешать эфирное масло с мёдом, смазать руки, надеть хлопчатобумажные перчатки, и оставить на ночь. Смывать мёд с маслом не потребуется: до утра всё впитается, заодно разгладив кожу рук.

Маски из облепихи также очень полезны. Можно использовать как свежую, так и сушёную ягоду (предварительно замочить). Её нужно перемолоть, в кашицу добавить немного красного молотого перца, ложку оливкового масла. Это очень эффективное средство.

Применяя такие маски хотя бы раз в неделю, можно быстро восстановить хорошее состояние ногтей.

Елена, www.zhenskoeschastie.com