Skip to main content
Двенадцать нехитрых хитростей, чтобы помочь организму

12 нехитрых хитростей, чтобы помочь организму

Что делать если больно, и тело испытывает дискомфорт? Поблизости нет врача, а под рукой – лекарств? Можно попытаться договориться со своим телом.

1. Першение в горле

Потереть ушную раковину. Ухо и горло связаны между собой. Стимуляция ушных нервов вызывает мышечный спазм – это поможет избавиться от неприятных ощущений в горле.

2. Нечетко слышно

Собеседника лучше слышно правым ухом – оно восприимчиво к ритмам речи.

Музыку лучше слушать левым ухом – оно восприимчиво к музыкальным тонам.

3. Стресс перед инъекцией

Нужно покашлять – небольшое увеличение давления в грудной клетке ненадолго подавит болевые рецепторы.

Кашель временно поможет и в случаях резкой сердечной боли.

4. Заложен нос

Нужно надавить языком на твёрдое небо, одновременно нажав 1 или 2-мя пальцами между бровями. Сошник – пластинка, образующая задний отдел носовой перегородки, начнет слегка двигаться. Через полминуты нос «пробьет», и дышать будет легче.

5. Изжога не дает уснуть

Нужно повернуться на левый бок. В этом случае в пищевод выбрасывается меньшее количество кислоты. Если лечь на правый бок, желудок оказывается выше – это обусловлено анатомическими особенностями пищевода.

На левый бок можно лечь, если никак не можете согреться даже под одеялом.

6. Зубная боль

Привязать к запястью дольку чеснока.

Растереть кубик льда на тыльной стороне ладони в области между большим и указательным пальцами.

Делать приседания.

Все эти нехитрые действия окажу кратковременную помощь. А потом – к врачу.

7. Ожог пальца

Нужно прижать к обожжённому участку подушечку другого пальца. Так пострадавший участок быстрее восстановит привычную температуру тела. Затем можно приложить лед. Если приложить лед сразу, это может привести к образованию волдырей.

8. Головокружение от перепития

Нужно опереться всей ладонью на что-нибудь твердое. За равновесие тела отвечает участок внутреннего уха – купула. Она находится в жидкости, схожей по плотности с кровью.

Алкоголь, попадая в кровь, разбавляет ее, что резко уменьшает ее плотность. Она поднимается и «одурманивает» наш мозг. Ощущая твердую поверхность ладонью, мы подаем своему мозгу сигнал о том, что все ровно и стабильно. Головокружение постепенно отступает.

9. Резкие колики в боку

Нужно следить за дыханием. Шаг левой ногой – на выдох, правой – на вдох. Печень находится справа. Если делать выдох, наступая на правую ногу, усиливается давление на печень, что и провоцирует боль в боку. Итак, с правой ноги на вдох – шагом марш!

10. Кровь из носа

Нужно положить небольшой кусочек ваты под верхнюю губу (под носом) и прижать ее.

Ни в коем случае не запрокидывать голову назад.

11. Порез пальца

В случае, если рана неглубокая, поможет обычный пепел от сигареты. Насыпьте немного пепла в ранку и вокруг нее — это защитит от заражения.

12. Икота

Нужно выбрать неподвижную точку и неотрывно смотреть на нее. Сделать глубокий вдох ртом и как можно медленнее выдыхать носом или через неплотно сомкнутые губы. Если пошевелиться или отвести взгляд – это вызовет новый приступ икоты. Повторить упражнение несколько раз. Если все сделано верно, икота уйдет на того самого Федота.

Пожевать лимонную дольку (если организм не против)

Встать в позу «ласточка (завести руки за спину, слегка нагнуть туловище и вытянуть шею). Затем сделать 9-10 ритмичных глотков воды. Если рядом кто-то есть, попросите подержать стакан, чтобы руки были свободны.

Пить нужно простую воду. Газированная вода только усилит икоту.

Самый приятный способ:

Поцелуйте любимого или любимую. Долго и страстно

Так можно успокоить расшалившуюся диафрагму.

Все эти нехитрые действия окажу кратковременную помощь.

Елена, www.zhenskoeschastie.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей

Лучшие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: not copy