Skip to main content
Правильное питание - верный способ быть здоровой и красивой

Правильное питание — верный способ быть здоровой и красивой

Елена Оставить комментарий

Хочешь быть совершенной? Конечно же, да! Иначе как объяснить постоянное желание хорошо выглядеть. Даже имея минимальное количество свободного времени, женщина успевает сделать и укладку и маникюр, подобрать туалет, а к нему выбрать соответствующую сумочку. А что же еще необходимо для того, чтобы выглядеть красивой, здоровой, эффектной, другими словами просто совершенной? (далее…)

Похудение: 6 самых распространенных ошибок

Похудение: 6 самых распространенных ошибок

Елена Оставить комментарий

В этой статье будут рассмотрены самые актуальные ошибки, которые преследуют многих представительниц прекрасного пола, пытающихся навсегда распрощаться с ненавистным лишним весом. А ведь вы помните, что учиться лучше всего на чужих ошибках! (далее…)

Стоит ли женщинам избегать замужества

Стоит ли женщинам избегать замужества?

Елена Оставить комментарий

Современные представительницы слабого пола несут знамя своего сознательного добровольного одиночества без тени страдания, а даже с гордостью. Мол, сама себя, да и ребенка (хорошо, если таковой имеется), обеспечиваю. Езжу куда хочу и с кем хочу. Ни перед кем отчет вести не обязана. И зачем мне лишние проблемы? Бесконечные стирки, готовки, необходимость «соответствовать и угождать». (далее…)

С чем отлично сочетается длинное вечернее платье

С чем отлично сочетается длинное вечернее платье?

Елена Оставить комментарий

Итак, вы определились с фасоном и кроем вашего платья. Но пришла пора поразмыслить над тем, какие аксессуары и обувь пригодятся вам для завершения вашего эффектного образа. Именно перечисленные «мелочи» подчеркнут превосходный вкус их обладательницы. (далее…)

Уход за внешностью в холодный период времени

Уход за внешностью в холодный период времени

Елена Оставить комментарий

Самый большой стресс как волосы, так и кожные покровы человека испытывают именно в самый холодный зимний сезон, так как в это время свое негативное воздействие оказывают одновременно несколько факторов, одним из которых является ледяной ветер, а также сухой воздух в помещениях. (далее…)

4 причины, почему нужно следовать нашей интуиции в любви

4 причины, почему нужно следовать нашей интуиции в любви

Елена Оставить комментарий

У каждого есть шестое чувство, интуиция, внутреннее ощущение, чувствительность, чутье, называйте это так, как вы хотите, это факт. Правда в том, что если бы мы чаще слушали себя, жизнь в целом была бы совсем другой. Все испытывали необъяснимое внутреннее чувство, которое мы обычно называем «предчувствием». Как часто мы доверяем нашим предчувствиям? (далее…)

Каждая женщина в той или иной степени чувствовала себя жонглером, у которого много шаров с задачами, которые нужно поймать и решить за секунду. Зачастую проблемы, задачи и обязательства скапливаются, как снежный ком, и крайне сложно разобраться, с какой проблемы начать разбираться, на какую ситуацию стоит обратить внимание в первую очередь. В статье предлагается  5 советов, которые помогут вам справиться с напряженным графиком и многозадачностью. 1. Не пытайтесь ничего делать сумбурно Это чрезвычайно важно, когда вы перегружены, чтобы сделать точный и понятный список приоритетных задач. Это позволит вам сделать действительно нужные вещи, прежде тех где есть отсрочка. Поэтому в такие моменты не паникуйте! Просто завершите задачи, которые действительно актуальны, а остальные отложите на более поздний этап. Если ваше расписание загружено, и вы пытаетесь сделать все одновременно, вы будете слишком измучены. Поэтому, когда у вас есть такая возможность, не бойтесь отложить некоторые вещи. 2. Не пытайтесь все сразу закончить Это одна из главных ошибок всех дам. Они думают, что должны выполнить каждую предстоящую задачу. Однако это не всегда возможно. Поэтому наряду со списком вещей, которые вам нужно сделать, сделайте список вещей, которые вы можете сделать чуть позже. Это сделает вас гораздо более организованными и сосредоточенными на работе и создаст более стабильное дневное расписание. Наконец, когда у вас есть такая возможность, вы можете делать то, что вы отложили раньше и в таких случаях вы сделаете гораздо лучше, чем если бы вы делали сразу тысячу дел. 3. Не отвечайте на все письма и звонки Считаете ли вы, что вам следует немедленно ответить на любые электронные письма или сообщения, которые вы получаете, и брать свой телефон с самого первого звонка? Вообще, да, но нет. Правда в том, что очень часто люди, с которыми вы общаетесь, не так быстры и старательны, как и вы, поэтому иногда вам не нужно брать телефон с первого звонка или отвечать на сообщение, когда вы его получите. Верно, что иногда есть некоторые вещи, которые не откладываются. Но, также, половина ваших разговоров не так срочна, как вы думаете. Итак, в следующий раз, когда ваш телефон звонит, и вы считаете, что звонок не является срочным, не сразу отвечайте. Попытайтесь дать себе короткие минуты отдыха в течение дня. И не забывайте, что если вы не позаботитесь о своем комфорте, никто другой не сделает это за вас. 4. Не пытайтесь делать все отлично Перфекционизм - это хорошее качество. Это то, что заставляет вас чувствовать детали и поступать правильно. Иногда, однако, это также может стать недостатком. Если вы считаете, что это то, что заставляет вас отставать от графика, вам не нужно уделять слишком много внимания деталям. В конце концов, идеальных вещей не существует, поэтому прекратите использовать всю свою энергию для их достижения. Иногда это не повредит вам, если вы просто попробуете закончить список задач без тщательной проверки каждой детали. В этом случае, по крайней мере, вы выполнили свое расписание. 5. Не пытайтесь угодить всем Нет ничего более утомительного, чем пытаться угодить всем окружающим. И так как вы никогда не сможете угодить всем, пожалуйста, поступайте самостоятельно. Вы не можете контролировать то, что другие думают о вас, поэтому не бросайте себя в неумолимые попытки доказать свои способности. Попытайтесь сосредоточить свою энергию на вещах, которые влияют на вас непосредственно - как ваши эмоции и чувства или ваши переживания и действия. Сосредоточьтесь на вещах, которые действительно заслуживают вашего внимания и любви. Поверьте, это повлияет не только на вашу психику, но и на отношение других к вам.

5 советов женщинам, как справляться с напряженным графиком

Елена Оставить комментарий

Каждая женщина в той или иной степени чувствовала себя жонглером, у которого много шаров с задачами, которые нужно поймать и решить за секунду. Зачастую проблемы, задачи и обязательства скапливаются, как снежный ком, и крайне сложно разобраться, с какой проблемы начать разбираться, на какую ситуацию стоит обратить внимание в первую очередь. В статье предлагается  5 советов, которые помогут вам справиться с напряженным графиком и многозадачностью.

(далее…)

Послепраздничная диета

Послепраздничная диета

Елена Оставить комментарий

В праздники, особенно в новогодние, люди едят очень много вкусностей. Естественно, они быстро набирают вес, а потом думают, как от него избавиться. Так вот, для этих целей и существует отличная и эффективная послепраздничная диета, о которой пойдет речь в этой статье. (далее…)

error: not copy