Задумав сбросить лишние килограммы, большинство людей начинают интересоваться различными диетами и упражнениями, не обращая внимания на психологический аспект данного действия. Для достижения желаемого результата важно не только позаботиться о действиях, касающихся физиологии, но и «запрограммировать» свое подсознание, которое способно помочь или помешать похудению. Правильный психологический настрой незаменим. Без него старания могут оказаться безуспешными. (далее…)
Низкая самооценка: причины, последствия, способы борьбы
Заниженная самооценка – это явление, при котором человек неосознанно занижает собственное значение в обществе, не уважает себя и относится к себе хуже, чем это нужно. Сейчас низкая самооценка встречается довольно часто. Это крайне негативное явление в обществе, ведущее к тяжелым последствиям. (далее…)
Идеальная фигура в отпуске и после него
Прекрасная пора отпуска, в нем мы не задумывается о том, что употребляем в пищу и сколько. И, конечно же, в эту пору можно не только сохранить идеальную фигуру, но и похудеть на пару килограмм. Однако при этом стоит соблюдать довольно простые правила. Но даже при всем этом есть большая опасность набрать лишние килограммы по возвращению домой. Теперь все-таки стоит задуматься о том, какие именно правила стоит соблюдать по возвращении из отпуска, чтобы не набрать лишние килограммы. (далее…)
Как развить женственность — 12 основ
Каждая женщина ставит перед собой свои определенные цели. Кто-то задумал выйти замуж, кто-то родить ребенка, стать женственной, быть хорошей мамой, хорошей женой. Но достичь этого никак не получается. Сегодня пришло вдохновение, и женщина старается быть такой, какой хотела, но завтра оно уходит, становится непонятно за что хвататься, где найти энергию. (далее…)
Лучшие советы от косметолога для сохранения естественной красоты
Для того что бы выглядеть красиво и ухоженно, девушке совсем не обязательно все свободное время проводить в салоне красоты и тратить все деньги на дорогие профессиональные услуги. Конечно же, некоторые процедуры нужно доверять только мастерам, но на чем-то можно и сэкономить время и деньги. (далее…)
Главные причины катастрофы в отношениях
По тем или иным причинам в отношениях случаются настоящие катастрофы. Но зная самые яркие причины, по которым это случается, можно избежать семейных скандалов и разрыва отношений. (далее…)
Распорядок дня – искусство быть счастливым
Многих удивляет, как некоторые люди так много успевают и имеют время еще и на отдых, сон, друзей. Оказывается, у них есть секрет, и называется он «распорядок дня». Поговорим, как улучшить свою результативность в домашних условиях. (далее…)
Как вырастить ребенка счастливым
Как известно, счастье очень скоротечно, поэтому, родителям нужно в первую очередь понимать чего в данный момент хочет их ребенок, для того, чтобы он был счастлив. Во многих случаях понятия о счастье у родителей и детей совершенно разное. Ведь дети хотят большего, чем есть и хорошо одеваться, а многие родители думают, что этого достаточно, чтобы их ребенок был счастлив. (далее…)
Как сохранить гармонию в семье
Редко в семейных отношениях совпадают понятия брак и идеальные отношения. Непонимания и недоразумения, периодически, возникающие в семейной жизни принимаются как норма. Даже две капли воды отличаются друг от друга, а два человека хоть и влюбленных друг в друга — тем более! Различное отношение к вещам, событиям, собственная точка зрения порождают споры и конфликтные ситуации. Кто-то мудро и с достоинством проживает эти сложные периоды семейной жизни, стараясь поддержать друг друга, найти точки взаимопонимания. А кто-то с пеной изо рта доказывает свою правоту, обвиняя свою половинку… Итог — развод, взаимные обиды или даже ненависть…. (далее…)
10 базовых вещей летнего гардероба
Лето – самая яркая, красочная и теплая пора года, когда на душе царит радость, а планы на предстоящие три месяца убегаю далеко вперед. Именно летом у представительниц прекрасного пола появляется возможность почаще надевать яркие и открытые наряды, которые привлекают заинтересованные взгляды противоположного пола. (далее…)