Skip to main content
Каждая женщина в той или иной степени чувствовала себя жонглером, у которого много шаров с задачами, которые нужно поймать и решить за секунду. Зачастую проблемы, задачи и обязательства скапливаются, как снежный ком, и крайне сложно разобраться, с какой проблемы начать разбираться, на какую ситуацию стоит обратить внимание в первую очередь. В статье предлагается  5 советов, которые помогут вам справиться с напряженным графиком и многозадачностью. 1. Не пытайтесь ничего делать сумбурно Это чрезвычайно важно, когда вы перегружены, чтобы сделать точный и понятный список приоритетных задач. Это позволит вам сделать действительно нужные вещи, прежде тех где есть отсрочка. Поэтому в такие моменты не паникуйте! Просто завершите задачи, которые действительно актуальны, а остальные отложите на более поздний этап. Если ваше расписание загружено, и вы пытаетесь сделать все одновременно, вы будете слишком измучены. Поэтому, когда у вас есть такая возможность, не бойтесь отложить некоторые вещи. 2. Не пытайтесь все сразу закончить Это одна из главных ошибок всех дам. Они думают, что должны выполнить каждую предстоящую задачу. Однако это не всегда возможно. Поэтому наряду со списком вещей, которые вам нужно сделать, сделайте список вещей, которые вы можете сделать чуть позже. Это сделает вас гораздо более организованными и сосредоточенными на работе и создаст более стабильное дневное расписание. Наконец, когда у вас есть такая возможность, вы можете делать то, что вы отложили раньше и в таких случаях вы сделаете гораздо лучше, чем если бы вы делали сразу тысячу дел. 3. Не отвечайте на все письма и звонки Считаете ли вы, что вам следует немедленно ответить на любые электронные письма или сообщения, которые вы получаете, и брать свой телефон с самого первого звонка? Вообще, да, но нет. Правда в том, что очень часто люди, с которыми вы общаетесь, не так быстры и старательны, как и вы, поэтому иногда вам не нужно брать телефон с первого звонка или отвечать на сообщение, когда вы его получите. Верно, что иногда есть некоторые вещи, которые не откладываются. Но, также, половина ваших разговоров не так срочна, как вы думаете. Итак, в следующий раз, когда ваш телефон звонит, и вы считаете, что звонок не является срочным, не сразу отвечайте. Попытайтесь дать себе короткие минуты отдыха в течение дня. И не забывайте, что если вы не позаботитесь о своем комфорте, никто другой не сделает это за вас. 4. Не пытайтесь делать все отлично Перфекционизм - это хорошее качество. Это то, что заставляет вас чувствовать детали и поступать правильно. Иногда, однако, это также может стать недостатком. Если вы считаете, что это то, что заставляет вас отставать от графика, вам не нужно уделять слишком много внимания деталям. В конце концов, идеальных вещей не существует, поэтому прекратите использовать всю свою энергию для их достижения. Иногда это не повредит вам, если вы просто попробуете закончить список задач без тщательной проверки каждой детали. В этом случае, по крайней мере, вы выполнили свое расписание. 5. Не пытайтесь угодить всем Нет ничего более утомительного, чем пытаться угодить всем окружающим. И так как вы никогда не сможете угодить всем, пожалуйста, поступайте самостоятельно. Вы не можете контролировать то, что другие думают о вас, поэтому не бросайте себя в неумолимые попытки доказать свои способности. Попытайтесь сосредоточить свою энергию на вещах, которые влияют на вас непосредственно - как ваши эмоции и чувства или ваши переживания и действия. Сосредоточьтесь на вещах, которые действительно заслуживают вашего внимания и любви. Поверьте, это повлияет не только на вашу психику, но и на отношение других к вам.

5 советов женщинам, как справляться с напряженным графиком

Каждая женщина в той или иной степени чувствовала себя жонглером, у которого много шаров с задачами, которые нужно поймать и решить за секунду. Зачастую проблемы, задачи и обязательства скапливаются, как снежный ком, и крайне сложно разобраться, с какой проблемы начать разбираться, на какую ситуацию стоит обратить внимание в первую очередь. В статье предлагается  5 советов, которые помогут вам справиться с напряженным графиком и многозадачностью.

(далее…)

Счастье на работе возможно

Счастье на работе возможно

Неудивителен тот факт, что повышение уровня счастья влияет и на повышение производительности, а удовлетворенность работой может повлиять на здоровье в будущем, сокращая или повышая риск развития хронических заболеваний. Но как заставить работу повысить уровень счастья? Удача ли это или поиск истинного призвания? (далее…)

8 советов, как вести себя в коллективе

8 советов, как вести себя в коллективе

Как найти достойную работу и удержаться в коллективе? Этот непростой вопрос волнует многих из нас, так как все мы хотим чувствовать себя комфортно среди людей, с которыми приходится проводить большую часть времени суток. Конечно, нельзя запретить другому человеку завидовать, ненавидеть или осуждать какого-либо из нас, но можно ограничить себя от этих напастей и неприятностей при помощи ряда психологических советов и рекомендаций, направленных на то, как вести себя в коллективе. (далее…)

Дополнительный заработок для женщин: 15 эффективных идей

Дополнительный заработок для женщин: 15 эффективных идей

В период продолжительных зимних праздников перед многими людьми обостряется вопрос о том, как получить дополнительный доход, хотя обычно он является актуальным в любое время года. Далее мы рассмотрим 13 идей, которые позволят вам начать зарабатывать, начиная с этого момента. (далее…)

Как сделать любую работу нескучной

Как сделать любую работу нескучной

Известно, что любая работа делается хорошо, когда она нравится исполнителю. Но жизнь богата множеством различной работы, которую должен делать человек. Эта работа должна быть сделана, но она не нравится исполнителю. Как заставить себя эту работу хорошо выполнить? Как сделать так, чтобы эта работа не была обременительной? Как добиться того, чтобы хорошее настроение не покидало исполнителя во время такой работы? (далее…)

Что нужно знать для успешного прохождения собеседования?

Что нужно знать для успешного прохождения собеседования?

На собеседование по каждой вакансии, как правило, приходит ни один соискатель. Конкуренция велика, а работу получит всего один счастливчик. Это человек, который среди остальных претендентов произвел наилучшее впечатление. В чем же заключается секрет успеха? В знании правил и в умении им следовать. Что это за правила вы узнаете в этой статье. (далее…)

Как совмещать работу и семью?

Как совмещать работу и семью?

Согласно статистике современные женщины работают намного усерднее и дольше (на 20 часов больше мужчин в месяц), чем это было 20 лет назад. Почему такие цифры? Просто женщины работают полный день, не оставляя дела даже дома. (далее…)

Дружба на работе – "за" и "против"

Дружба на работе – «за» и «против»

К сожалению, работа отнимает у нас много времени. Приходим домой и не успеваем решать бытовые вопросы. Долгое пребывание на работе – это причина дружбы с коллегами. Попробуем разобраться, стоит ли дружить на работе. Психологи говорят, что дружба на работе неуместна. В то же время, по итогам многочисленных исследований, установлено, что дружба способствует повышению продуктивности подразделений – бухгалтерского, экономического… отдела. (далее…)

Как оставаться модной в офисе?

Многие женщины сталкиваются с проблемой дресс-кода. Для придания компании презентабельного вида работодатели часто ограничивают своих сотрудников в ношении одежды и ставят перед ними нелёгкую задачу: только деловой стиль. Для мужчин в данной ситуации нет ничего сложного, пара костюмов и рубашек решают все проблемы. Но женщинам оставаться заметной и модной в обычно тусклой деловой одежде не всегда удаётся. (далее…)