Skip to main content
Счастливы вместе и навсегда: 7 советов семейных психологов

Счастливы вместе и навсегда: 7 советов семейных психологов

В начале отношений мы окрылены любовью, а взгляд наш затуманен. В это время все в любимом кажется просто идеальным, а сами отношения, конечно же, будут длиться вечно. Но так ли это на самом деле? Какими должны быть отношения, что бы стать действительно если не на всю жизнь, то, по крайней мере, долгосрочными? Во всем этом нам сегодня поможет разобрать опыт семейных психологов различных стран. (далее…)

Как полюбить себя? 3 основные трудности

Как полюбить себя? 3 основные трудности

Для кого-то может показаться странным, как можно не любить себя, а для кого-то это огромная проблема, корни которой часто растут из детства. Но никогда не поздно научиться любить и ценить себя. Отпустите 3 момента и вам станет легче жить и принимать себя такой, какая вы есть.  (далее…)

Как стать счастливой? 4 работающих способа

Как стать счастливой? 4 работающих способа

Мы все росли с представлением, что если ты работаешь много, ты добьешься успеха, и тогда будешь счастлива. Однако шокирующая правда в том, что когда ты измотана, ты блокируешь свои возможности.Процесс можно сравнить с управлением лодкой в реке. Ты можешь позволить ей плыть по течению или можешь бороться с течением. Когда ты ослабляешь хватку и плывя в течении направляешь лодку в нужное русло, ты плывешь к своим целям.  (далее…)

Формула счастливых отношений

Формула счастливых отношений

Каждый из нас по-своему проявляет свою любовь. В большинстве случаев мы делаем это так, как привыкли ее получать от родителей. Но проявление любви по отношению к другому человеку может существенно отличаться от представлений как должны любить нас самих. Казалось бы, два человека вместе, они любят друг друга, но случается, что один из них чем-то недоволен, либо чувствует себя несчастным, нелюбимым, ненужным. Почему же так происходит? (далее…)

Весенняя депрессия

Весенняя депрессия

Как ни странно, с наступлением марта у нас обычно настроение не повышается, а понижается. Приход календарной весны не всегда совпадает с весной душевной, когда мы возрождаемся после долгой зимы. Нередко приходит депрессия и уныние. Этот парадокс связан с тем, что мы сталкиваемся с обманутыми надеждами и ожиданиями. Мы ждем весну всю зиму, а если она не приходит в марте – очень печалимся и расстраиваемся. (далее…)

Как избавиться от ревности

Как избавиться от ревности?

Ревность является отрицательным и разрушительным чувством для любовных отношений. Конечно, в малых дозах она даже полезна, но здесь речь идет о том, что человек психически нездоров. Ведь именно ревность может наносить удары по психике человека, что, несомненно, приведет к раздражительности и недоверию. В данной статье представлены основные советы по избавлению от этого разрушительного чувства. (далее…)

Причины и способы устранения стрессовых ситуаций

Причины и способы устранения стрессовых ситуаций

Каждый день человек сталкивается со стрессовыми ситуациями, начиная от незначительного напряжения и заканчивая случайными травмами, вызывающими постоянный стресс. В последние десятилетия стресс являлся предметом многочисленных психологических исследований. (далее…)

Как перестать волноваться

Как перестать волноваться

В современном обществе зачастую каждый третий страдает от депрессии, апатии или испытывает панические атаки. Причина всем известный стресс – состояние повышенного напряжения организма. Из-за быстрого темпа жизни люди начинают волноваться и зацикливаться по любому поводу, будь то оторванная пуговица во внутреннем кармане пиджака или растрепанные на ветру волосы. Очень часто человека заботит его внешний вид и социальный статус в обществе, на котором строится мнение о его личности и характере. Стали забываться те моральные ценности, которые были дороги пару десятков лет назад. (далее…)

Как можно исправить проблемы с самооценкой

Как можно исправить проблемы с самооценкой

Возможно, уже пора научиться ценить себя и побороть проблемы с самооценкой. В конце концов, как кто-то может полюбить вас, если вы не любите себя? У вас проблемы с социальными взаимодействиями? Вас постоянно окружают токсичные люди? Если так, у вас могут возникнуть проблемы с самооценкой. (далее…)

Как быть в гармонии с собой

Как быть в гармонии с собой

Ни один из тех людей, кого вы встретили в жизни, не появился в ней напрасно. Каждый, с кем мы взаимодействуем, меняет нас и наше отношение к миру вокруг. Кто-то нас учит быть терпимее, мудрее, или сильнее, кто-то помогает стать добрее или, наоборот, более жестким и непримиримым. (далее…)