Разлука никогда не была простым процессом. К сожалению, в отношениях наступает момент, когда одна или обе стороны чувствуют, что не могут идти дальше по жизни. Как расстаться с партнером, когда вас одолевают сильные эмоции и горе? Расставание всегда влечет за собой перепады настроения, которые трудно контролировать. В конце концов, вас связывают воспоминания, общее имущество, а иногда и дети. К счастью, можно расстаться в гармонии, но как это сделать?
Когда лучшее время для расставания?
Как правило, «это» чувствуется. Однако время, проведенное в отношениях и совместной жизни, означает, что зачастую принять решение нелегко. Вы думаете, что трудное время пройдет и чувства возродятся, как Феникс из пепла. Однако обычно этого не происходит. Пребывание в отношениях без будущего делает несчастными и вас, и вашего партнера. В такой ситуации не стоит медлить. Однако если вы не уверены в том, когда нужно расстаться, тест должен облегчить принятие этого решения.
Ответьте на пять простых вопросов:
1. Люблю ли я ее/его до сих пор?
2. Планирую ли я/вижу будущее с ним/ней?
3. Счастлив/а ли я?
4. Часто ли мы ссоримся?
5. Часто ли мы стараемся проводить время порознь?
Это очень банально, но уже может нарисовать для вас четкую картину ваших отношений или их отсутствия.
8 способов, которые облегчат расставание
Не существует золотого рецепта для расставания. Все зависит от ваших отношений и опыта, но стоит знать, как расстаться со своим партнером, чтобы, в конце концов, оставить о себе хорошие воспоминания и не сжечь мосты. Вам также необходимо знать о том, как говорить со своим партнером о разрыве, чтобы не причинить ему слишком сильную боль и чтобы он не чувствовал себя загнанным в угол или, что еще хуже, обвиненным в чем-либо. Иногда это не срабатывает, иногда вы делаете что-то, что трудно простить, но все же нужно сохранять холодную голову и здравый смысл. Хотя, когда одна сторона все еще любит и надежда теплится, расставание с партнером может быть трудным. Однако есть несколько способов сделать это максимально тактично.
Откровенный разговор
Вы должны играть с партнером в открытую и ничего не скрывать. Даже если правда жестока и болезненна, не бойтесь сказать: «Я больше не люблю тебя» или «Я больше не вижу шансов улучшить наши отношения». Честность – лучший рецепт того, как говорить о расставании с партнером. В конце концов, расставания – это нормальная часть жизни, и, к сожалению, иногда вы не можете их избежать.
Не избегайте своего партнера
Хотите узнать, как расстаться со своей половинкой? Ведите себя как зрелый и ответственный человек, не уклоняйтесь от сложных тем и своего партнера. Все решения имеют большие или меньшие последствия, и все они должны быть встречены лицом к лицу. Не откладывайте разговор о прощании до последней минуты и не ждите, что проблема решится сама собой. Сделайте это сейчас и сегодня.
Остыньте
Не делайте ничего под влиянием сильных эмоций. Даже если решение о разрыве не связано с какой-то чрезвычайной причиной, такой как предательство, одна из сторон всегда будет чувствовать себя более обиженной. Дайте себе время. Переживите плохие эмоции, а потом сядьте и спокойно поговорите.
Не сжигайте мосты
Вы не можете просто в одночасье закрыть дверь и решить, что то, что было между вами, не существовало или не имело значения. Конечно, дайте себе свободу на несколько дней после принятия решения, но не стоит оставлять бывшего партнера в одиночестве, прервав с ним контакт. Это только усиливает разочарование и негативные эмоции. Это может привести к отчаянию или конфликтам и ненависти, которых можно было бы избежать. Кто знает, может быть, через какое-то время вас свяжут не чувства, а искренняя дружба?
Не навязывайтесь, уходите с достоинством
Что делать, если вы являетесь потерпевшей стороной? Независимо от того, как партнер сообщил вам о разрыве, вы должны сохранять спокойствие. Соберите свои вещи, поблагодарите за приятное времяпрепровождение и уходите. Несмотря на сильные эмоции, не плачьте, не умоляйте и не делайте ничего такого, о чем потом будете жалеть.
Приведите свои дела в порядок
Отношения – это форма бизнеса. У вас есть что-то общее: дом, кредит, дети или домашние животные. Также могут быть уже запланированные и оплаченные поездки. Сядьте и спокойно, не вдаваясь в подробности ваших отношений, определите дальнейший план действий. Разделите недавние обязательства, обсудите вопросы ухода за детьми/животными. При необходимости обсудите ситуацию с семьей и детьми. Чтобы расставание не повлияло негативно на вашу повседневную жизнь.
Скажите прямо в лицо
Проще написать смс, что все кончено, или сообщить об этом на Facebook. Сложнее сказать это в лицо другому человеку, особенно когда еще вчера вы были друг для друга целым миром. Однако расставание через социальные сети или по телефону – это неуважение к другому человеку, попытка пойти по легкому пути и полное малодушие. Как бы трудно это ни было, вам нужно сказать в лицо.
Не «собирайте грязь»
Что было, то прошло. Вытаскивание грязи и рассказывание друг другу, кто больше виноват в разрыве отношений, ничего не принесет, ничего не изменит, результат все равно будет тот же. Однако отвращение останется. Вы же не знаете о том, что преподнесет судьба, о некоторых вещах стоит говорить хорошо или вообще не говорить.
Елена, www.zhenskoeschastie.com
