Как перейти на здоровое питание?
Опубликовано вЗдоровье

Как перейти на здоровое питание

Переход к здоровому питанию может затянуться на неопределенный срок, ведь у каждого человека есть привычки, от которых сложно отказаться. И далеко не у всех получается продержаться на новом рационе.

Почему волосы чрезмерно выпадают
Опубликовано вЗдоровье

Почему волосы чрезмерно выпадают

Выпадение волос является неприятностью не только для каждой женщины, но и для мужчин. Прежде чем доставать специальные таблетки, укрепляющие шампуни или другие домашние средства для лечения выпадения волос, лучше постараться подумать о том, почему столкнулись с проблемой выпадения волос.

Как ускорить обмен веществ в организме
Опубликовано вЗдоровье

Как ускорить обмен веществ в организме

Большинство из тех, кто придерживается различных диет замечали, что вес стремительно уходит в первые дни, а затем останавливается или даже растет. В погоне за стройной фигурой, мы часто совершаем большую ошибку, а именно отказываемся от еды. Ограничивать рацион необходимо, но с умом. Если просто ничего не есть, то скорее всего вы достигните обратного эффекта.

Как выявить кризис отношений
Опубликовано вПсихология

Как выявить кризис отношений

Не бывает отношений без ссор и споров. Если не возникает никаких конфликтов, то, скорее всего один партнер терпит и жертвует чем-то, чтобы было хорошо другому. Но если копить в себе эмоции, то они рано или поздно приведут к срыву или сразу к расставанию. Такие отношения нельзя назвать нормальными. Если в отношениях начался сложный период, то, скорее всего это кризис, который нужно перетерпеть.

Советы по уходу за кожей для разного возраста
Опубликовано вЗдоровье

Советы по уходу за кожей для разного возраста

Кожа заслуживает серьезного ухода в любом возрасте, от подросткового до пожилого. Следование распорядку дня для здоровой кожи поможет минимизировать вред, наносимый окружающей средой, и позволит выглядеть и чувствовать себя лучше.

5 лучших способов снять усталость с глаз
Опубликовано вЗдоровье

5 лучших способов снять усталость с глаз

Работа за компьютером, просмотр телевизора или использование смартфона создают нагрузку на глаза. «Смотря» на экран большую часть дня, они нуждаются в небольшой передышке время от времени. Сегодня вы проводите большую часть времени перед экранами на работе и дома. Итак, узнайте несколько способов, дающих отдых глазам!

Как избавиться от хандры: 6 советов
Опубликовано вПсихология

Как избавиться от хандры: 6 советов

У всех в жизни бывают моменты, когда земля буквально из-под ног уходит. Чувство подавленности ухудшает любое положение дел, уменьшается работоспособность, невозможно наслаждаться чем-либо. Постоянная хандра, меланхоличное настроение могут привести к плохим последствиям и стрессу. Также есть шанс возникновения депрессии, которая, опровергая мнения многих, является психиатрическим заболеванием. Поэтому нужно избавляться от плохого настроения как можно скорее, пока это не перелилось во что-то более ужасное и серьезное. Но как же это сделать?

5 женских привычек, мешающих построению карьеры
Опубликовано вПсихология

5 женских привычек, мешающих построению карьеры

Сейчас работающие женщины никого не удивляют. Перечень исключительно мужских профессий сократился, включив «зеленый свет» прекрасному полу. Одни дамы работают исключительно ради денег, другие же мечтают добиться высот. Какие привычки мешают им построить карьеру?

6 признаков, что пора прекращать отношения
Опубликовано вПсихология

6 признаков, что пора прекращать отношения

Наверняка в прошлом у вас был роман, вспоминая который, вы говорите сама себе: «Почему я так долго тянула, надо было расставаться с ним намного раньше!». Анализируя ваши нынешние отношения, вы тоже испытываете недовольство. Однако уйти всё же не решаетесь. Возможно, вы надеетесь, что всё изменится к лучшему. Возможно, вы стремитесь перевоспитать партнёра. Возможно, вас удерживают рядом с ним сугубо прагматические интересы.