Вы когда-нибудь засыпали, не смыв макияж? Это огромная ошибка, из-за которой ваша кожа страдает больше всего. Общее ухудшение состояния, сухость и даже морщины – вот к чему она приводит! (далее…)
Как распознать «токсичную» подругу?
Дружба – это бескорыстные отношения, которые должны способствовать взаимному укреплению чувства собственного достоинства и доверия. Если же дружба токсична, все эти преимущества приобретают знак «минус». Психическое, эмоциональное и физическое здоровье людей, состоящих в токсичных отношениях, ухудшается. (далее…)
Что есть на работе: идеальный перекус для здоровья и фигуры
Правильное питание требует организованности. Если дома мы еще можем контролировать свои приемы пищи, то на работе готовы есть все, что попадется под руку. В статье мы расскажем, каким должен быть быстрый обед на работу и что без проблем можно брать с собой. (далее…)
Забыть о работе: 5 правил, которые помогут с головой окунуться в отпуск
Ситуация, когда приходится загорать на пляже и вести деловую переписку одновременно, знакома многим. После такого отпуска вы не чувствуете заряда энергии, возвращаетесь на работу раздраженными и убеждаете себя, что лучше вообще не отдыхать, потому что без вас все делалось неправильно. Но ученые отмечают, что подобные убеждения вредны для здоровья, и каждый год вы должны отдыхать минимум три недели (не обязательно подряд). (далее…)
Волосы вашей мечты: 10 советов
Красивые и здоровые волосы – украшение каждой женщины. Конечно, длина волос и вид прически имеют большое значение, но не менее важную роль играет состояние волос, которое обусловлено надлежащим уходом. Именно использование подходящей косметики придает волосам неповторимое сияние и облегчает укладку. Что делать, чтобы иметь волосы, которым все будут завидовать? (далее…)
10 правил жизни для гармонии и счастья
Известными психологами доказано, что нашей качественной жизни мешают разные барьеры сознания и узость взглядов. Помощь в этом может оказать чтение научной литературы, классики и религиозных изданий. В текущей статье будут рассмотрены 10 основных моментов, о которых стоит всерьез задуматься в свободное время. (далее…)
Как пережить развод?
Почти каждая женщина склонна оттягивать бракоразводный процесс «до последнего». Она надеется, что все проблемы уйдут «сами собой», упустив момент, когда исправить что-то было можно. Сложилось мнение, что развод – это не просто драма, а удар по изнеженной женской психике. (далее…)
Как расстаться навсегда без криков и слез? 8 эффективных способов
Разлука никогда не была простым процессом. К сожалению, в отношениях наступает момент, когда одна или обе стороны чувствуют, что не могут идти дальше по жизни. Как расстаться с партнером, когда вас одолевают сильные эмоции и горе? Расставание всегда влечет за собой перепады настроения, которые трудно контролировать. В конце концов, вас связывают воспоминания, общее имущество, а иногда и дети. К счастью, можно расстаться в гармонии, но как это сделать? (далее…)
5 советов по красоте, которыми вы останетесь довольны через 10 лет
Нам всем хочется хорошо выглядеть независимо от возраста. По этой причине вы можете принять во внимание некоторые полезные приемы и правильный ритуал ухода, который поможет вам выглядеть безупречно на протяжении многих лет. (далее…)
Как оставаться в хорошей форме долгие годы
Практически в любом возрасте можно полыхать юмором и энергией, сохраняя при этом радость жизни и идеальную форму. Зрелость может быть чрезвычайно полезным временем в жизни, но к этому нужно подготовиться. Чтобы поддерживать физическую и умственную форму на долгие годы, стоит придерживаться нескольких проверенных рекомендаций. (далее…)