Витамин A
Витамин A в таблетках помогает поддерживать зрение, иммунитет, кожу и нормальный рост клеток, но при этом относится к «капризным» витаминам: передозировка может быть опаснее, чем умеренный дефицит. Поэтому принимать его стоит осознанно, курсами и по согласованной с врачом схеме, а не «на всякий случай» каждый день.









