Устаешь на работе и дома некогда отдохнуть? В результате чувствуешь себя опустошенной, и тебя не радует даже то, что когда-то доставляло удовольствие? Чтобы жизнь заиграла всеми красками, нужно заняться восстановлением утраченной энергии. Благодаря этому поднимется настроение и ты будешь чувствовать себя счастливой. (далее…)
Рубрика: Жизнь
Мобилография: выбор смартфона с хорошей камерой
«IOS, Android… Honor, Samsung, Apple, Xiaomi, Huawei… Столько всего! А я ведь просто хочу выбрать телефон с хорошей камерой!» — мысли любителя мобильной съемки, задумавшегося над покупкой нового телефона. (далее…)
Как принять себя и возрастные изменения
В современном мире с нашим темпом жизни после 30-35 лет приходит страх того, что мы что-то не успеваем, появляется ощущение, что время летит слишком быстро, и мы начинаем стареть. Осознание приходящей старости тела наводит ужас на каждого, кто об этом задумывается. (далее…)
10 вещей, которые нужно успеть до конца лета
Лето — лучшее время года. И хотя для многих оно связана с дополнительными нагрузками и заботами, в этот период каждый может найти время и для отдыха. Психологи и врачи советуют именно летом наполняться не только полезными микроэлементами и витаминами, но и приятными впечатлениями и положительными эмоциями. Чтобы ничего не пропустить, советуем обратить внимание на перечень вещей, которые, по мнению ученых, должен сделать летом каждый человек. Для большинства из них не нужно ни особых усилий, ни больших средств. (далее…)
Станьте счастливым прямо сейчас
Людям свойственно накручивание проблем, драма, преувеличение своих неудач, поиски подвоха в позитивных событиях. Но есть много способов изменить свое мышление в положительную сторону и начать мыслить более оптимистично. Это простые вещи, которые не занимают много сил и времени, но заставят почувствовать себя счастливее. (далее…)
Как научиться любить себя и быть красивой
Путь к красоте и стройной фигуре для каждого человека должен начинаться с любви к себе. Ведь когда вы себя не любите, сложно сделать первый шаг навстречу своей мечте. Сложно выделить время на уход за кожей и волосами, но легче сослаться на плохую наследственность. Сложно перестать объедаться и начать заниматься фитнесом. Зато легче жаловаться на то, что личная жизнь никак не налаживается из-за избыточного веса. (далее…)
7 способов поднять себе настроение
У каждой из нас случаются порой периоды плохого настроения. Громким словом «депрессия» их назвать нельзя, тем не менее, нельзя и пускать все на самотек – нужно срочно как-то восстанавливать душевную «погоду». (далее…)
Как эффективно распоряжаться собственным временем
Чтобы успевать в учебе, на работе или в семейных делах нужно научиться правильно организовывать собственное время. Всем, безусловно, хочется быть успешными в какой-либо сфере, но обыденная суета и рутина не позволяют этого добиться. Концентрация на различных задачах одновременно отвлекает от главной, что не приводит к положительному результату. (далее…)
Радуйся тому, что живешь!
Жизнь — это уже сам по себе повод, для того, чтоб порадоваться. Научитесь во всем видеть позитив, и автоматически оградите себя от многих неудач и неприятностей. Все события, происходящие в жизни, можно рассматривать с разных сторон. Одно и тоже происшествие может трактоваться не одинаково, в зависимости от того, хотим ли прожить данную свыше жизнь счастливо или просто просуществовать в ожидании чего-то лучшего. Ведь можно и не дождаться. (далее…)
Список дел перед сном: что нужно успеть
Каждая из нас перед сном, скорее всего, проводит много времени за приготовлениями на будущий день одежды для мужа и детей, проверкой уроков, укладыванием детей спать, мыслями о том, чем накормить семью завтра, уборке. И в этой суете забывает о себе, своих желаниях и потребностях. (далее…)