Skip to main content
Как улучшить свое настроение

Как улучшить свое настроение

Когда мы слышим слово «счастливый», исследования показывают, что мы склонны связывать это состояние с удовольствием, радостью, удовлетворенностью, энтузиазмом и весельем. Но мы также должны понимать, насколько важны переживания, которые мы испытываем. Необходимо связать приятное настроение с мотивирующими переживаниями, и дилемма счастья может быть объяснена в поведенческой психологии тем, что наши действия влияют на эмоциональное состояние, а не наоборот. (далее…)

Как не прожить молодость впустую

Как не прожить молодость впустую

Молодость — это такая пора, когда человек готов совершать подвиги, он полон энергии и оптимизма. Но молодость, как известно, очень быстро проходит. Как же задержать эти моменты и не проспать самое интересное в этот период жизни. Существует множество способов, как занять себя тем, что будет вспоминаться до самой старости. Сейчас разберем некоторые из них. (далее…)

Как начать просыпаться раньше

Как начать просыпаться раньше

Начать разговор следует с того, что многие люди занимаются самообманом, оправдывая поздний отход ко сну тем, что у них просто ночной образ жизни – подъем энергии, творческая активность и т.п. Однако давайте взглянем правде в лицо – в лагерях, в армии нет ни жаворонков, ни сов, так как там присутствует строгий режим. Поэтому дисциплинируем себя и настраиваемся на правильный образ жизни.  (далее…)

5 шагов по направлению к счастью

5 шагов по направлению к счастью

Человек на протяжении всей жизни задает сам себе разные вопросы. Что я за человек? Правильный ли я выбрал путь? Какой будет моя старость? Как сделать жизнь счастливее? На эти вопросы он ищет ответы в своем подсознании или в книгах. (далее…)

Сколько стоит счастье

Сколько стоит счастье?

Что же такое счастье и где его отыскать? Как ни странно, но в мелочах: в новых туфлях, чашке кофе, выпитой с подругой, или вкусном пирожном. А позволительно ли всем этим наслаждаться, не жалея денег и времени? Ведь многие в жизни сталкивались с таким непонятным ощущением: все кажется хорошо, но чего-то все-таки не хватает для полноты жизни. Но чего? Маленьких приятных мелочей. Они только на первый взгляд ничего не значат, а на самом деле вносят ту крупицу, которая делает нашу жизнь яркой и незабываемой. (далее…)

Убийцы нашего счастья: 5 способов испортить себе жизнь

Убийцы нашего счастья: 5 способов испортить себе жизнь

Мы часто ищем и находим оправдания любым своим поступкам. Всегда хотим прыгнуть выше и добиться большего, но часто отступаем, даже не начав. В чем же дело? Нас тормозит страх провала? Предчувствие неудачи? Или останавливает отсутствие необходимых знаний и опыта, получать которые мы не спешим по непонятной причине? Чтобы пролить свет на эту загадку, мы расскажем о том, как мы сами можем помешать своему счастью. (далее…)

Почему нам всегда не хватает времени

Почему нам всегда не хватает времени

Именно сейчас нам особенно не хватает времени. Мы, как-то в суете: дом, работа, дети, школа, садик, друзья, праздники и сон. Только успеваем менять слайды. И все потому, что нам просто не хватает времени. (далее…)

Как развить в себе творческую личность

Как развить в себе творческую личность? 12 советов

Некоторые люди творческими рождаются, а некоторые — становятся. И если ты не рождена с фантастическими идеями в твоей голове, это не значит, что они там никогда и не появятся. Поэтому предлагаем твоему вниманию двенадцать советов, как выйти из творческого застоя/кризиса или вообще разбудить свою креативность, так мирно спящую и никому не мешающую. (далее…)

8 способов избежания стресса

8 способов избежания стресса

Человек подвержен стрессовым воздействиям современного мира с каждым годом всё больше. Переизбыток информации, суета трудовых дней, постоянный недосып, работа в выходные, спешка и повышенная ответственность усугубляют нагрузку на нервную систему. Организм под действием гнета проблем входит в фазу дистресса. (далее…)