Skip to main content
7 правил, как похудеть без диет

7 правил, как похудеть без диет

Огромное количество женщин, можно даже сказать, миллионы представительниц прекрасного пола мечтают сбросить лишние килограммы. Как показывает практика — это достаточно непростая задача и масса всевозможных изнуряющих диет, которыми измучивают себя женщины, чаще всего не приводят к положительным результатам. А первопричиной является то, что любая диета рано или поздно заканчивается, а сброшенные килограммы возвращаются как по мановению волшебной палочки. Но всё же отчаиваться не стоит. Современная диетология сегодня обладает таким понятием как «диета без диет». Сюда входит несколько простых правил, которые помогут каждой женщине всегда оставаться в великолепной форме! (далее…)

Как выбрать кроссовки для тренировок на беговой дорожке

Как выбрать кроссовки для тренировок на беговой дорожке

Занятия бегом помогают поддерживать физическую форму, но многие начинающие спортсмены не учитывают тот уровень нагрузки, который приходится на их стопы. Если ко всему этому кроссовки подобраны неправильно, то спортсмену вообще может грозить травма голеностопа. (далее…)

Метеозависимость: что необходимо знать и как позаботиться о себе

Метеозависимость: что необходимо знать и как позаботиться о себе

При резкой смене погоды у многих ухудшается самочувствие. Возникают головные боли, обостряются хронические заболевания и ноют старые травмы, организм быстрее утомляется, да и настроение стремиться к нулю. Если верить статистике, в умеренных широтах, где погода меняется очень резко, примерно треть людей страдает от метеозависимости. (далее…)

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Достаточно много представительниц прекрасного пола переживает о том, что их кожа имеет схожий с апельсиновой корочкой внешний вид. Речь идет о целлюлите, бороться с которым можно даже самостоятельно. Для тех, кому интересно это узнать, расскажем, как уменьшить целлюлит в домашних условиях всего за несколько приемов. (далее…)

В чем смысл заботы о себе? С чего начать и как правильно это делать

В чем смысл заботы о себе? С чего начать и как правильно это делать

Многие часто воспринимают заботу о себе как регулярный отдых или незапланированный отпуск. Но это одна сторона вопроса. Самое главное, что надо понять: отдых и забота о себе – это не синонимы. Да, зачастую забота предполагает и отдых, притом регулярный. Но она гораздо шире этого понятия. (далее…)

Простые способы устранения сухости кожи

Простые способы устранения сухости кожи

Сухость кожи – это очень неприятное состояние, которое может усиливаться, особенно в морозные зимние месяцы. Существует несколько основных заболеваний, которыми вызвана сухость кожи. Это такие заболевания, как экзема, псориаз и атопический дерматит. Существуют природные факторы, которые также могут вызвать это надоедливое состояние. (далее…)

Как похудеть за месяц

Как похудеть за месяц

Нередко женщины сталкиваются с необходимостью сбросить лишний вес в кратчайшие сроки. Причиной тому может быть наметившаяся поездка на курорт или корпоратив, на котором хочется блеснуть в сногсшибательном платье. Ни для кого не секрет, что экстренное похудение не является полезным для здоровья. (далее…)

Как убрать усталость после рабочего дня

Как убрать усталость после рабочего дня

Ритм нашей жизни приводит к частым стрессам, а огромное количество работы и вопросов, которые требуют решения, напрочь лишают сна и покоя, ведь человек нашего времени просто вынужден идти вперед, забывая о своей усталости. (далее…)

error: not copy